昆布 の レシピ一覧1508品

味付けに塩を使わない、これが最大のポイント。

みそ汁は、具を増やしてだしを減らせば、みその量も少なくて済み、塩分カット。

鍋いらずの手軽な汁物。なすは電子レンジにかければラクチン。

【和の薬味で涼やかに】食欲がないときにも、お代わりしたくなる味わい。梅干を炊き込んださっぱり味のご飯に、干物と香味野菜を合わせて、夏の香りいっぱいの簡単混ぜご飯です。

【和の薬味で涼やかに】ズッキーニに豆腐や鶏肉を合わせて、ボリュームおかずに変身！だしをとってから煮る手間がなく、スピーディーにつくれます。

【和の薬味で涼やかに】トマトとレモンのさわやかな酸味と、しょうゆ、青じその香りが涼やか。ついついはしがすすみます。

バニラアイスクリームの甘さ、生ハムの塩味、生たまねぎの辛みが意外なハーモニーを奏でます。

牛たたきと日本特産の乾物・すき昆布の取り合わせが新鮮。しょうがをきかせたトマトドレッシングも、また新鮮。ぜひお試しを！

作りおきができ、豪華で簡単。「牛肉のたたき」を使ったおすしを紹介。みょうががきいています。

ハワイ風のラーメンをしょうがをきかせてあっさりと仕上げました。

ご飯といっしょに具を炊き込むから、本当に気楽なんです。

カリッとしたフライによく合うクリーミーなスープも、早ワザでできます。

マーボーなすも春雨も豆腐も大好きだから、全部いっしょに入れちゃいました！

具だくさんの、さわやかなおすし。梅干しが食欲を刺激して、軽々と食べられます。

めん料理のパートナー。そうめん、冷や麦用のつゆ。焼きうどんの味つけ、たれのベースとしても大活躍まちがいなしです！

酸味とさわやかな香りが食欲をそそる、梅の季節にぴったりの元気が出る料理。

梅干しができたら、酸味の程よい梅肉だれをつくっておくと便利です。用途は多種多様、おすすめです。

好きな野菜に塩をするだけ！最も簡単で親しみのある浅漬けです。

塩味まろやかな野菜がおいしく食べられる浅漬けです。塩もみして湯にサッと通すと、表面の漬かりが早くなり、すぐに浅漬けができます。

昆布と切り干し大根のうまみを生かした松前地をつくり、食べるときに青菜やいかを加えます。漬物なのに新鮮さが味わえます。