小麦粉 の レシピ一覧2369品

「地元の味をいただきます」ゴーヤーで腕自慢！コンテストで紹介されたレシピです。

揚げたての小あじを「南蛮酢」につけて、しっかりと味を含ませる南蛮づけ。酢の効果で骨ごと食べられます。

セロリがご飯とソースの両方に！ケチャップ、牛乳で独特の香りをやわらげるので、香りが苦手な子も大丈夫。

「地元の味をいただきます」きゅうりで腕自慢コンテストで紹介されたレシピです。

レンジで完成！定番つまみのから揚げを、揚げずに電子レンジで、簡単・ヘルシーに。カレー味でビールもすすみます！

揚げるのではなく、ごま油をぬって焼いた春巻。具も炒めないので、油の量をグンと減らせます。

定番おかずでヘルシーダイエット！ねっとりとした里芋を使うと、食感はまるでクリームコロッケ。あっさりしていますが、コクがあります。

定番おかずでヘルシーダイエット！適度な脂肪と弾力のあるもも肉がおいしい鶏のから揚げ。野菜の素揚げを組み合わせて、満足感を保ち、肉の量を抑えます。

しょうがとごま油の香り、オイスターソースのうまみがきいた炒め物。強火で色つやよく、手早く炒めましょう。

青じそのさわやかな香りが広がり、アツアツのトマトがジュワッと飛び出します。

バターを使わず、あっさりヘルシーフレンチ。チーズパン粉を冷凍しておけば、いつでも手軽に。

しっとりと柔らかな豚ヒレ肉に、フワッとした甘いソースがぴったり。

つぶしたゆでじゃがいもに、するめソースを混ぜて、なめらかでコクのある味わいに。

みょうがは丸ごとか大きく切って。香りが際立ち、食べごたえも十分です。

青じそはプリッとしたえびと好相性。カラッと揚げて、ビールのお供に。

軽い食感の衣は、からし明太子味とカレー味の2種類。子どものおやつにもお酒のおつまみにもぴったりです。

塩を2回に分けて加えるのが、味付けのポイント。洋風煮込みのときは、煮る前と煮たあとに加えるのがコツです。

素朴な味わいのシンプルなパンケーキ。ふんわりした食感が魅力です。

切り身のあじで手軽につくれるムニエルは、食べやすく、お弁当のおかずにもピッタリです。

二度揚げにするから、香ばしい！そのうえ、大根おろしで、さっぱりとして食べやすい。