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和風 の レシピ一覧594

一覧 放送日順 人気順 461 〜480 品を表示 / 全594品
青ねぎたっぷり肉豆腐
松本 忠子 340 kcal 15分

煮返すほどにおいしい肉豆腐は、牛肉のアクをしっかり取ることで、クリアな味になります。青ねぎは煮込まず、フレッシュな状態でのせるので、見た目もきれいで翌日もおいしく食べられます。

2016/09/05 きょうの料理レシピ
222
昆布じめさばのしょうがみそ煮
松本 忠子 320 kcal 25分

いつものさばのみそ煮を、翌日までおいしく食べるためにひと工夫。昆布じめにしてうまみを移すだけでなく、一度焼くことでくせを取り、香ばしさを加えることが、おいしさが続く秘けつです。

2016/09/05 きょうの料理レシピ
20
鶏ささ身のマリネ
河野 雅子 260 kcal 35分

ささ身は粉をつけて揚げ、野菜は素揚げにして、熱いうちにマリネ液につけます。だしをベースに、しょうがの風味を効かせた和風マリネ。

2016/05/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
318
おでんの袋煮
小林 まさみ 140 kcal 35分

おでんのヘルシー具材をたっぷり詰めて、やさしい味に仕上げます。一口かじると、「あ、おでんの味!」。このサプライズ感も満足感のうち。

2016/05/10 きょうの料理レシピ
47
牛肉きのこのおかずきんぴら
小林 まさみ 230 kcal 20分

牛肉の量は控えめでも、きのこ・れんこんをたっぷり入れたら、主役級の貫禄の「おかずきんぴら」に。れんこんの歯ごたえときのこのうまみのバランスが絶妙で、ご飯がすすみます。

2016/05/10 きょうの料理レシピ
242
鶏むね肉のゆで南蛮漬け
小林 まさみ 160 kcal 15分

むね肉は、揚げずにゆでてヘルシー度アップ!たっぷりの野菜も、サラダ感覚でモリモリいただけます。

2016/05/10 きょうの料理レシピ
619
えのき鶏つくねの柚子こしょう煮
小林 まさみ 130 kcal 25分

たっぷり入ったえのきだけの食感とうまみが、つくねのおいしさの要。柚子こしょうの香りが爽やかな、初夏のあっさり煮物です。

2016/05/10 きょうの料理レシピ
155
肉巻き豆腐のしょうが焼き
小林 まさみ 242.0 kcal 25分

豆腐に豚肉を巻き、しょうがのたれで焼くだけ。豚のしょうが焼き以上の満足感!ボリュームもヘルシーもあきらめない、新・和風おかずです。

2016/05/10 きょうの料理レシピ
1800
フライドニューサンチキン
平野 レミ 420 kcal 30分

ヨーグルトの乳酸菌のおかげで、フライドチキンが柔らかくジューシーに。食べてびっくり!和風にんにく味の個性派から揚げです。

2016/05/04 きょうの料理レシピ
131
新たまねぎとソーセージの和風カレー
杵島 直美 563.4 kcal 7分

ソーセージなどの加工肉は、スピード料理の強い味方。長時間煮る必要がないので、カレーもあっという間にできます。和風だしのカレーをご紹介します。

2016/03/31 きょうの料理レシピ
543
焼きざけと煮物の和風弁当
杉山 智美 600 kcal 20分

和風おかずとカラフルな野菜を組み合わせた、定番のお弁当。いろいろな味が楽しめる正統派です。

2016/03/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
42
さけのチャンチャン焼き風弁当
杉山 智美 440 kcal 10分

にみそだれをからめた、北海道の郷土料理『チャンチャン焼き』をアレンジ。ほんのり甘みを加えたみそだれが、さけと野菜にからんで、おいしさを引き立てます。

2016/03/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
さっぱり豚しゃぶ弁当
杉山 智美 550 kcal 10分

豚肉はたっぷりの野菜の水分で蒸し焼きにし、しっとり柔らかに。たれは別添えにして、食べる直前にかけて。

2016/03/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
29
牛丼弁当
杉山 智美 510 kcal 15分

しっかり味の牛丼は冷めてもおいしいので、お弁当にピッタリです。ほうれんそうを副菜にして、彩りと栄養をプラス!

2016/03/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
219
和風香味 すっきりマーボー豆腐
加藤 美由紀 465.8 kcal 25分

あっさりなのにコクがある、ねぎをたっぷり使った”白いマーボー豆腐”です。野菜もとれる、冬のあったかおかず。

2016/01/13 きょうの料理レシピ
1631
高野豆腐の和風マーボー
中村 元計 280 kcal 15分

柔らかい高野豆腐にあんがからみ、サラサラとして食べやすいです。さんしょうとねぎがアクセントに。

2016/01/06 きょうの料理レシピ
37
大豆と豚肉のつくね白ねぎあん
髙橋 義弘 380 kcal 25分

ひき肉に大豆を混ぜ込んだ、食べごたえのある和風ハンバーグです。白ねぎあんをかけて、しっとりといただきます。

2015/12/02 きょうの料理レシピ
68
和風ポトフ
鈴木 登紀子 287.0 kcal 60分

たっぷりのお野菜とベーコン、そしてりんごも加えたやさしいお味のポトフです。

2015/12/01 きょうの料理レシピ
667
干ししいたけの和風春巻
佐々木 浩 440 kcal 30分

ふんわり卵に、シャキシャキのれんこんと干ししいたけを組み合わせた、やさしい味の春巻です。

2015/11/04 きょうの料理レシピ
36
五目おこわ
大庭 英子 370 kcal 50分

鶏肉と野菜を炒め煮にしてから加え、コクとうまみを生かします。モチモチのもち米の食感で、炊き込みご飯とは違ったおいしさ。

2015/09/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
150
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