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の レシピ一覧884

一覧 放送日順 人気順 401 〜420 品を表示 / 全884品
白菜のホワイトシチュー
井澤 由美子 420 kcal 15分

白菜の甘みと鶏肉のうまみを、白みそと豆乳でまとめます。くず粉でとろみをつけるので、体を温める効果も抜群!

2012/01/09 きょうの料理レシピ
1409
ブロッコリーの香味炒め
内田 悟 160 kcal 15分

ブロッコリーにはうまみがたっぷり含まれているので、味つけはシンプルに塩、こしょうで!

2011/11/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
608
ブロッコリーの菜飯
内田 悟 300 kcal 20分

みそとブロッコリーは相性抜群! 練りごまの香ばしさも加わり、新定番になりそうな混ぜご飯です。

2011/11/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
61
しょうがとにんにくのピリ辛だれ
小田 真規子 790 kcal 10分

しょうがとにんにくの風味と食感を楽しめるピリ辛だれ。豆腐やゆでた中華めんにかけてもおいしい。

2011/01/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
20
里芋のそぼろあんかけ
小田 真規子 290 kcal 35分

里芋を柔らかく煮たら、味つけしたひき肉を加えるだけ。トロリとしたあんがからむ絶品煮物です。

2011/01/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
269
里芋の白煮 柚子風味
小田 真規子 190 kcal 55分

しょうゆを加えずに里芋の白さを生かした煮物です。あっさり塩味が、柚子(ゆず)の香りを引き立てます。

2011/01/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
110
かぶとかにの中国風煮物
小田 真規子 120 kcal 35分

かにのうまみとしょうがの香りが効いたあんが、柔らかなかぶをトロリと包み込みます。

2011/01/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
80
かぶとえびのクリーム煮
小田 真規子 370 kcal 40分

牛乳で煮るさっぱりとしたクリーム煮です。最初にえびを焼くのがおいしさの秘けつ。

2011/01/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
29
かぶとソーセージのトマトポトフ
小田 真規子 190 kcal 35分

柔らかなかぶに、ソーセージのうまみとトマトのほのかな酸味がじんわりと。シンプルな味つけで、かぶのやさしい味わいを引き立てて。

2011/01/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
37
大根とさつま揚げのおでん風
小田 真規子 240 kcal 50分

大根とさつま揚げだけでもおでん。大根は厚めに切ってじっくり煮込みましょう。

2011/01/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
80
簡単ぶり大根
小田 真規子 540 kcal 35分

ぶりも大根もこんがり焼いてから煮るので、うまみが凝縮されます。 水やだしを加えず、たっぷりのお酒でこっくりとした味わいに仕上げます。

2011/01/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
157
砂肝のしょうが煮
森野 眞由美 110 kcal 20分

しょうがは厚めに切って、砂肝といっしょに甘辛く煮ます。ご飯にも、酒の肴にもぴったりです。

2011/01/04 きょうの料理レシピ
442
ねぎのゆり根クリームグラタン
熊谷 喜八 360 kcal 35分

ねぎとゆり根のやさしい甘みが溶け合った、まろやかでコクのあるグラタンです。

2010/12/23 きょうの料理レシピ
91
鯛かぶら
杉本 節子 200 kcal 45分

鯛のアラのうまみを淡泊なかぶに含ませた一品。アラを最初に水と酒で煮ると、骨からおいしさが引き出されます。

2010/12/20 きょうの料理レシピ
293
減塩 大根のうす味煮
田口 成子 30 kcal 25分

「おかかじょうゆ」を煮物に使えば調味料いらず!

2010/02/02 きょうの料理レシピ
228
あさりと大根の1人鍋
松田 美智子 90 kcal 25分

食感のよい大根とふっくらとしたあさりのそれぞれのおいしさを引き立てる1人鍋です。吸い物代わりにもなります。

2010/01/04 きょうの料理レシピ
56
さっぱり鶏すき
松田 美智子 220 kcal 25分

しょうがをきかせ、だしじょうゆをベースにした鶏すき。風味と歯ごたえのよさで、野菜がたくさん食べられます。

2010/01/04 きょうの料理レシピ
165
ぶり白菜
小林 まさみ 290 kcal 10分

白菜もぶりも煮すぎないよう、ほの甘い煮汁ごといただきましょう。

2009/11/11 きょうの料理レシピ
1228
白菜のチーズ焼き
福山 秀子 190 kcal 20分

柔らかな白菜の葉に、アツアツのチーズ。寒い冬の朝、パンといっしょにどうぞ。

2009/02/09 きょうの料理レシピ
3291
豚しゃぶ
髙橋 拓児 220 kcal 25分

豚肉はかたくり粉をつけてゆでるので、ツルリとのどごしがよいのもうれしいです。

2008/12/22 きょうの料理レシピ
375