ツナ 玉ねぎ の レシピ一覧89品

ジャンボピーマンを器に、ツナとマヨネーズを入れてキッシュ風に焼き上げました。

カリッと焼いた厚揚げを使った、豊かな食感のサラダ。油揚げの新定番料理です。

ツナは汁けをきるのがコツ。たまねぎの食感もポイントです。

シャキシャキの生野菜、こってりマヨがパスタに合います。もう一品というときにもおすすめのレシピです。

塩ざけ、ツナ缶、豆腐、納豆など家にある材料でディップをつくります。野菜や蒸し鶏との組み合わせを楽しんで。

缶詰というと、高カロリーのものを使いがち。でも水煮のものを使えば、低カロリーで経済的な弁当ができます。

レモン汁で酸味をプラス。ストック素材でパパッとつくれる一品です。

「皮だけ」と侮るなかれ。さつまいもの味も、ホクッとした食感もちゃんと生きています。

辛みごまだれのコクでパンチのあるドレッシングが強い風味の野菜によく合います。

みずみずしい新たまねぎに、いろいろな具をのせて一口サラダに。おつまみにもぴったりです。

かみ応えのあるフランスパンに具をたっぷりはさんで、ボリューム満点のおいしさ。

カレー粉のスパイシーな香りに、食欲がそそられる一品。下ごしらえがらくちんなのも魅力です。

新たまねぎが甘くて、果物みたいにジューシー！ツナとも相性バッチリ。

たまドレを使ったカラフルなライスサラダ。玄米のプチプチ食感が楽しい。野菜もたっぷりでヘルシーです。

ツナをペーストにして冷ややっこにトッピング。夏にぴったりなさわやかな一品です。ペーストはパンや野菜につけたりと、いろいろにアレンジできます。

ツナ缶とトマトの水煮缶詰。二つのお助け缶詰で、じゃがいもが抜群においしくなります。パンにもよく合います。

味付けに塩を使わない、これが最大のポイント。

ドレッシングがからんだ雑穀が、ムッチリ、プチプチ。雑穀に慣れてない人でも食べやすいのがうれしい。

ポテトサラダとゆで卵をいっしょにしたコロッケ。卵の形のコロッケは切り口がとてもキュートです。

トマトケチャップに溶けるチーズの組み合わせなので、おいしくないわけがありません！香ばしく焼き目をつけて仕上げましょう。