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ズッキーニ の レシピ一覧249

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全249品
ズッキーニといかの炒め物
夏梅 美智子 170 kcal 15分

「ズッキーニといかをふと炒めてみたらおいしくて、そのままわが家の定番レシピに」と夏梅さん。ナムプラーが香るシンプルな炒め物です。レモンをキュッと搾っても。

2025/07/01 きょうの料理レシピ
61
ズッキーニのオムレツ
栗原 はるみ 230 kcal 15分

ズッキーニがぎっしりで、食べごたえ満点です。のり弁の上にそのままのせて、オムレツ弁当にするのもおすすめ。

2013/08/08 きょうの料理レシピ
1473
ズッキーニのリゾット
有馬 邦明 410 kcal 30分

小さく刻んだズッキーニをたっぷりと加えたリゾットです。スープを吸った柔らかな食感が、アルデンテな米の歯応えと程よくマッチします。

2012/06/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
332
ズッキーニと豚ひき肉の炒め物
髙城 順子 230 kcal 10分

オイスターソースのコクとうまみで、さらなる味に。フライパンで簡単スピーディーにつくれます。

2009/07/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
463
ズッキーニのジョン
髙城 順子 80 kcal 15分

ふんわり卵の衣をからめて焼いた、韓国風のピカタです。ピリッと辛いたれが、よく合います。

2009/07/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
270
ズッキーニと桜えびの炒め物
蔡 淑美 35 kcal 25分

桜えびの香りが食欲をそそる、色鮮やかな炒め物です。

2003/05/21 きょうの料理レシピ
589
ズッキーニのチーズ焼き
山本 麗子 140 kcal 15分

一皿に夏がギュッと詰まったシンプルな料理。トマトソースをつくらなくてもジューシーに焼き上がります。

2001/08/01 きょうの料理レシピ
2758
ズッキーニとソーセージのチーズ焼き
河野 雅子 260 kcal 7分

フライパンひとつでつくれる簡単チーズ焼きです。ソーセージのうまみやチーズのコクで、ズッキーニのおいしさが広がりますよ。

2016/08/17 きょうの料理ビギナーズレシピ
834
ズッキーニの素揚げ
河野 雅子 180 kcal 10分

粉チーズをふればイタリアン。削り節としょうゆで和風味に。味つけでガラリと変わるズッキーニのおいしさを満喫!

2016/08/17 きょうの料理ビギナーズレシピ
79
ズッキーニとかじきのアンショビ炒め
河野 雅子 260 kcal 15分

あっさりとした味わいのズッキーニとかじきに、アンチョビのうまみとにんにくの風味がよくマッチします。

2016/08/17 きょうの料理ビギナーズレシピ
79
ズッキーニの揚げびたし 梅風味
大原 千鶴 220 kcal 10分

2色のカラフルな仕上がり。梅酒のあてにもぴったりです。

2018/06/04 きょうの料理レシピ
84
ズッキーニのナムル
山本 麗子 60 kcal 5分

くせがないズッキーニは生で食べるのもおすすめ!シャキシャキとした歯触りを楽しんで。

2025/06/30 きょうの料理レシピ
2
ズッキーニのコンビーフ炒め
河野 雅子 148.9 kcal 10分

淡泊な味わいのズッキーニにコンビーフの濃厚な味がピッタリ。カレー粉でパンチを効かせ、しょうゆで香ばしさをプラスします。

2024/07/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
244
ズッキーニのステーキ
大原 千鶴 160 kcal 15分

味が濃厚なズッキーニは、豪快なステーキに。チーズとアンチョビがアクセントの、思いもかけないごちそうになります。

2021/05/07 きょうの料理レシピ
59
ズッキーニのチーズ焼き
山本 麗子 170 kcal 15分

オーブントースターまかせの簡単&おしゃれな副菜。ビールやワインのお供にも。

2020/08/03 きょうの料理レシピ
284
ズッキーニのスペイン風オムレツ
河野 雅子 170 kcal 15分

小さめのフライパンで厚めに焼きましょう。ズッキーニはじっくり焼いてから卵に混ぜるのがポイントです。

2018/07/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
274
ズッキーニの梅肉あえ

「きょうの料理」の番組収録を長年支え続けるベテラン料理助手「かんべさん」が、余り物を使った超簡単レシピを伝授。ズッキーニが中途半端に余ったら「梅肉あえ」がおすすめ。ズッキーニは生でもおいしいので、あえものやサラダにもピッタリです。

2017/04/01 きょうの料理レシピ
24
ズッキーニの巣ごもりスープ
有馬 邦明 265.7 kcal 40分

卵とチーズをのせてオーブン焼きにして仕上げる、アツアツのおかずスープです。柔らかく煮込んだズッキーニに、ほかの具材のうまみもしみて豊かに。

2012/06/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
94
ズッキーニのソテー ベーコンソースかけ
髙城 順子 162.3 kcal 15分

ズッキーニを縦半分に切って、香ばしくソテーします。にんにく風味のソースで、格別の味にかわります。

2009/07/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
252
ズッキーニのナムル
髙城 順子 60 kcal 10分

ごまにごま油をプラスしたパンチのある味が、ズッキーニのやさしい甘みを引き立てます。

2009/07/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
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