スープ 玉ねぎ の レシピ一覧836品

雑穀の食感、グリーンの野菜とミックスタイプの雑穀との色のハーモニーを楽しんで。

野菜のうまみを堪能できるスープです。肉や魚介を使わない、野菜で作るコンソメをお教えします！

イタリアの定番スープですが、大豆と小松菜が入ると、より親しみやすい味わいに。よいだしが出た大豆のゆで汁も加えましょう。

フライパン一つでつくる簡単パエリア。ピザソースはスパイスやハーブも入っていて便利です。

ピーマンの肉詰めをいなりずし風にアレンジです。カレーの風味が食欲をそそります。

お子さんにも大好評な、昭和懐かしい洋食の味をご紹介します。

ニョッキ(写真右上）にトマトソースは相性ぴったり。洋風の献立に添えれば満足感がグッとあがりますよ。

野菜を細かく刻まないで、コロコロと丸いままに仕上げたので食べごたえがあります！スパゲッティの折り方にちょっとワザありです。

豚レバーは鉄分やビタミンB2が豊富。牛乳で煮ると、クセがやわらぎます。

にぎりそぼろがあればラクラク。炊飯器でできる炊き込みご飯タイプ。

牛乳でコクをプラス。 毎日の献立に乳製品を上手に取り入れましょう。

グリンピースは生豆をスープに加えて煮込み、風味を生かしましょう。

ミキサーのいらないクリーミーなポタージュです。パンの残りをクルトンに。

鶏のうまみを含んだごぼうがとてもジューシー。

卵に火が入りすぎるとボソボソになってしまうので、必ず火から下ろしてから加え、余熱でとろみをつけて。

炊飯器でつくるチキンライスは、適度に水分を含んでいて、とろとろのオムレツとからめると絶妙な味わいです。

昆布、干ししいたけという日本古来の海幸、山幸の力を加えて、まさに滋養豊か。鶏の臭みも消し去ってくれます。

柔らかな舌ざわりと肺の乾燥を防ぐ作用のあるゆり根の甘みを堪能してください。体はポカポカ、満ち足りた気持になります。