ゴマ油 の レシピ一覧3832品

旬の戻りがつおはＤＨＡとIＰＡが豊富。サラダ仕立てにすると、栄養バランスがアップします。

厚揚げは、カルシウムが豊富でボリュームも満点。野菜もたっぷり食べられます。

めんだけですませがちなそうめんに、たっぷりの薬みを添えて、サラダ感覚の一皿にしあげます。

驚くほどたくさんわかめが食べられるサラダ。各自で取り分けて、ドレッシングをかけてどうぞ。

地元の味をいただきます「わかめで腕自慢！コンテスト」で紹介されたレシピです。

黒豆納豆は細かくたたくと食べやすく、まるで肉のように。にんにくの香りが食欲をそそります。

ツルンとした口当たりがたまらないゆでワンタン。白・黒ごまに、ごま油もかけて、ごまの香りたっぷり。しっかり味がついているので、さっぱりとだしじょうゆでいただきます。タネをつくるときに、白こしょうをきかせると、お店のような味に。

プロならではの極意を学べば、えびはプリプリに。程よい辛さは、家族みんなで食べられます。

こってりとした手づくりのごまだれが、豚肉のうまみを引き立てます。シャッキリ生野菜も美味です。

みそとしょうがの香りを生かした、肉みそ風の味です。粉チーズのコクとも、よく合います。

肉は自分でたたくと食感がよく、ジューシーでおいしくなります。

香り、うまみ満点の具の組み合わせです。高菜漬けは野沢菜などでも。

塩ざけ、ツナ缶、豆腐、納豆など家にある材料でディップをつくります。野菜や蒸し鶏との組み合わせを楽しんで。

地元の味をいただきます「水菜で腕自慢！コンテスト」で紹介されたレシピです。

地元の味をいただきます「水菜で腕自慢！コンテスト」で紹介されたレシピです。

加賀の漬物「大根ずし」をヒントにした、手軽にサッとつくれるお漬物レシピ。大根・ハム・帆立てを重ねた豪華で、食べごたえも申し分なしです。

強い香りがいしるの魅力。サッといためれば、食欲をそそるにおいがたちこめます。

素材の持ち味を生かして、塩とごま油で仕上げます。ご飯に、鶏肉のうまみがしっかり。

九条ねぎが定番のねぎうどんを長ねぎで。ごま油と黒こしょうがポイントです。

ねぎのパワーに負けないように、豚肉に下味をしっかりつけるのがポイントです。