キャベツ お弁当 の レシピ一覧87品

はちみつをマヨネーズに加え、コクのある甘みをプラス。キャベツのみずみずしさもキープ。

ヨーグルト風味でさっぱり味に。時間がたっても水けが出にくいサラダです。

野菜をゆでると水けが出にくくなって味もよくなじみます。やさしい味の甘酢あえです。

野菜のシンプル炒めは、お弁当のおかずやつけあわせに便利！

紫キャベツを乳酸発酵させた保存食。パッと鮮やかなので、おもてなしやお弁当の彩りにも重宝します。

飛田家の定番つくりおきを伝授します。水っぽくならないよう、しょうゆ洗いをしてから味をつけます。

調味料は手でもみ込んで、野菜にしっかり吸わせます。汁けが出にくくなるこつです。

彩りと食感の良い一品です。お弁当に入れればいい箸休めになります。

パパッとつくれる炒め物。カレー粉をふることで、冷めてもおいしいおかずになります。

塩は最小限でも、酢の酸味とカレー粉の香りで大満足。

マヨネーズ味のいり卵とケチャップカレー味のキャベツ炒めは、相性がいいからセットでつくって！お弁当の中が明るくなり、見た目のおいしさもアップします。

酸味と辛みが絶妙な「からし酢みそ」は傷みにくく、お弁当に大活躍！

炒めることでたっぷりのキャベツがしんなりして、パンによくなじみます。カレー粉とマヨネーズでまろやかスパイシー。

みずみずしい春野菜をオイル蒸しにします。ゆでたパスタをあえたり、焼いたパンにのせたりと応用自在です。アンチョビなどを合わせ、塩けとうまみを加えます。

キャベツとしめじに削り節のうまみがしみ込みます。ごま油を加えることで風味アップ。日もちもよくなります。お弁当に詰めるときは汁けをきって。

レンジで簡単。緑の野菜がたっぷり食べられます。あと1品欲しいときにも便利です。

豚こまは薄いので下味がよくなじみます。クシュッと丸めて揚げるので、詰めやすくて食べごたえもアップ。

朝5分でできる、お弁当のおかず。野菜をサッと炒めたら、ボウルで冷ましながらしょうゆで味つけするのがコツです。

山盛りにしたせん切りキャベツに、バターとソースでよく焼いた豚肉をのせるだけのボリュームおかず。肉でキャベツをクルリと巻けばドレッシングなしで野菜をモリモリ食べられます。

シャキシャキの食感が後引くおいしさ！