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オイル の レシピ一覧8595

一覧 放送日順 人気順 2581 〜2600 品を表示 / 全8595品
ズッキーニとあじのマリネ
塩田 ノア 200 kcal 20分

イタリア版「あじの南蛮づけ」。バルサミコ酢の甘みとミントがポイントです。

2004/06/02 きょうの料理レシピ
114
アスパラと手づくりマヨネーズ
塩田 ミチル 200 kcal 15分

まろやかな手作りマヨネーズはどんな野菜も美味しくいただけます。酢は極力少なくし、練りからしを加えるのがポイントです。

2004/05/31 きょうの料理レシピ
103
さわらの照り焼き
田村 隆 220 kcal 25分

魚の水分を残してふわっと焼いて、たれは煮詰めすぎずトロッと残るぐらいがおいしい。

2004/05/17 きょうの料理レシピ
415
春キャベツとピーマンのお手軽漬け
グッチ 裕三 190 kcal 10分

春のキャベツは柔らかいので塩をしておくだけですぐにしんなり。あとは、黒こしょうとオリーブ油であえるだけ。香りが良いエクストラバージン油を使ってね。

2004/04/26 きょうの料理レシピ
956
あさりのスパゲッティ
山田 宏巳 540 kcal 15分

新鮮なあさりが手に入ったら、是非つくりたい一品。うまみたっぷりの汁をからませるのがポイントです。そのために、パスタのゆで具合に注意しましょう。

2004/04/20 きょうの料理レシピ
1519
厚焼き卵
柳原 一成 160 kcal 20分

江戸前の卵焼きは、甘露(かんろ)だしで甘みをしっかりきかせ、ふんわりと柔らかく仕上げます。

2004/04/08 きょうの料理レシピ
521
えびのピリ辛炒め
山本 麗子 140 kcal 10分

特製の醤をつかった炒めものです。殻付きのまま頭から食べると、カルシウムもたっぷりでおいしいですよ。

2004/04/07 きょうの料理レシピ
47
スモークサーモンのオムレツ
上野 万梨子 440 kcal 8分

サーモンと相性がよい、サワークリームがトロリと溶けて、ソースの役目をしてくれます。

2004/03/10 きょうの料理レシピ
223
プロバンス風目玉焼き
上野 万梨子 340 kcal 30分

トマトをたっぷり使うフランス・プロバンス風の目玉焼きです。

2004/03/10 きょうの料理レシピ
116
いちごのムース
加藤 千恵 1450 kcal 40分

やさしいピンク色は春らしさ満点。いちごを華やかに飾れば、ひな祭りパーティーの主役にもなれそうですよ。

2004/03/02 きょうの料理レシピ
549
ふきのとうの茶漬け
柳原 一成 250 kcal 5分

素揚げしたふきのとうの香りとほろ苦さがたまらないお茶漬けです。春の訪れを感じる一品ですよ。

2004/03/01 きょうの料理レシピ
98
えびの天ぷら
髙城 順子 150 kcal 15分

衣でえびのおいしさを包み、カリッと仕上げましょう!見た目をきれいにするために、下ごしらえにひと手間かけます。

2004/02/19 きょうの料理レシピ
229
フライドポテト
髙城 順子 80 kcal 15分

表面カリカリ、中はしっとりの秘訣は2度揚げすることです!焦らずゆっくりと火を通していきます。

2004/02/18 きょうの料理レシピ
173
フライドチキン
髙城 順子 330 kcal 25分

時間がたっても皮がパリッとしているジューシーなフライドチキン。お弁当にもぴったり。家族が喜ぶ一品です。

2004/02/18 きょうの料理レシピ
209
切り干し大根の煮物
渡邊 香春子 180 kcal 25分

多めのだしで薄めに煮上げ、たっぷりといただきましょう。切り干し大根は戻るのも早く使いやすい食材です。

2004/02/04 きょうの料理レシピ
1106
鶏レバーとねぎ炒め
田口 成子 130 kcal 15分

レバーのクセはねぎが解消してくれます。アツアツのねぎでも食べやすいように、切り方にひと工夫。

2004/01/13 きょうの料理レシピ
452
豚肉と小松菜のサッと炒め
田口 成子 200 kcal 10分

量の多い冬の小松菜を1ワ丸ごと使って。豚もも肉と小松菜のかみごたえが満腹感につながります。

2004/01/12 きょうの料理レシピ
3610
エリンギの豚肉巻き
田口 成子 290 kcal 10分

薄切り肉で巻かれたエリンギがプリプリとおいしい!エリンギは焼いても身がやせないので、お肉で巻くと簡単に増量できますよ。

2004/01/12 きょうの料理レシピ
380
大根の皮のほろ苦きんぴら
西井 香春 340 kcal 10分

大根の皮はよく洗い、細長く切りそろえます。ポリポリとした食感が楽しいです。

2004/01/06 きょうの料理レシピ
170
ゆで豚のトマト煮
河野 雅子 390 kcal 10分

ゆで豚があれば手軽にできます。

2003/12/24 きょうの料理レシピ
153
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