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にんじん キャベツ の レシピ一覧285

一覧 放送日順 人気順 161 〜180 品を表示 / 全285品
レバーと野菜のプルコギ風
小田 真規子 330 kcal 20分

レバーはこんがり、野菜はシャキっと! レバーにからめた風味のよいたれがよくなじんでおいしい!

2010/10/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
62
ホイコーロー
山本 麗子 340 kcal 15分

ピリッと辛いみそ味が、肉や野菜にしっかりからむホイコーロー。具材を湯通しするときに少し油を加えることで、色つやよく仕上がるのも、覚えておきたいコツです。

2010/09/30 きょうの料理レシピ
293
初秋の野菜炒め
斉藤 辰夫 170 kcal 20分

炊き込みご飯の素は、野菜はもちろん、帆立てとも相性抜群。仕上げに削り節を加えます。

2010/09/27 きょうの料理レシピ
62
ナムル風ゆで野菜

【ストックでお助け昼ごはん】シンプルな味つけのつくりおきストック。これで栄養バランスもバッチリ!

2010/07/27 きょうの料理レシピ
116
豚肉とキャベツのソース焼きそば
小田 真規子 560 kcal 10分

おなじみのソース焼きそばを電子レンジでつくります。いつものメニューが手軽に!

2010/06/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
48
ゆで野菜(おすすめストック)
マロン 15分

時間のあるときにまとめてゆでてストックすれば、野菜不足も即解消!

2010/06/16 きょうの料理レシピ
92
蒸し焼き野菜の納豆ソース
本多 京子 153.1 kcal 25分

フライパンで香ばしく蒸し焼きにした根菜に、たっぷりの納豆ソースをかけて。黒酢がきいてさっぱりしています。

2010/06/01 きょうの料理レシピ
310
たっぷり野菜のスープ
尾身 奈美枝 180 kcal 10分

野菜や豆、ソーセージのうまみで、だしいらずの具だくさん栄養満点スープ。

2010/05/18 きょうの料理レシピ
202
八宝菜
小田 真規子 436 kcal 20分

野菜は水っぽくならず、えびはプリッ。おいしさの秘けつは炒める順序と、野菜の"押さえ焼き"。ビギナーでも手軽にチャレンジできる中国料理、お試しください。

2010/05/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
142
ゴロゴロ野菜のスープカレー
小田 真規子 446 kcal 50分

野菜から出る水分を生かしたスープカレー。骨付き肉のうまみが溶け出し、深みのあるおいしさです。

2010/05/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
124
ミネストローネ
小田 真規子 398 kcal 40分

5種類の野菜のうまみが凝縮したやさしい味に、ベーコンとにんにくでコクをプラスします。具だくさんの食べるスープ。

2010/05/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
71
野菜いため
土屋 勇人

こしょうの辛み、ごま油の風味を生かすのがポイントです。 NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます!腎臓病」で放送

2010/05/01 きょうの健康レシピ
22
薄切り酢豚弁当
渡辺 あきこ 800 kcal 18分

薄切り肉を揚げずに焼くだけ。野菜も下ごしらえ済みだから、男の子に人気の酢豚もあっという間です。

2010/04/14 きょうの料理レシピ
1065
春キャベツのクラムチャウダー
河村 みち子 390 kcal 35分

あさりのうまみがたっぷりのクラムチャウダーに、みずみずしい春キャベツをプラス。

2010/04/08 きょうの料理レシピ
258
シャッキリ野菜炒(いた)め
藤野 嘉子 320 kcal 15分

柔らかく水分が出やすい春キャベツを使ってシャッキリとした野菜炒めをつくる極意をお教えします。

2010/03/09 きょうの料理レシピ
717
ミネストローネかけご飯
髙城 順子 350 kcal 20分

市販のトマトジュースを使えば、手早くおいしい汁かけご飯の完成。具のうまみがしみたスープが、抜群です。

2010/03/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
20
減塩焼きそば
森野 眞由美 500 kcal 20分

あさりや香味野菜を使ったうまみたっぷりのあんをかけ、塩分少なめに仕上げます。

2010/02/04 きょうの料理レシピ
268
豚肉と野菜のとろみ炒め
髙城 順子 220 kcal 15分

いつもの肉野菜炒めも、あんでとじると食べ応えアップ。栄養バランスも抜群です。できたてのアツアツを、ぜひどうぞ。

2010/01/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
50
カレー鍋
髙城 順子 320 kcal 20分

豚薄切り肉+たっぷりの野菜と、素材はおなじみのものばかり。カレー味でスパイシーに仕上げれば、とびっきりの味わいに大変身します。

2010/01/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
139
ソーセージとベーコン、野菜の白ワイン煮
瀬田 金行 330 kcal 30分

材料を合わせてコトコト煮込むだけ。野菜の甘み、ベーコンとソーセージのうまみが溶け合い、白ワインが味をよりふくよかにします。

2009/12/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
87
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