すりごま の レシピ一覧597品

相性のよいたまねぎと豚肉。新たまねぎのフレッシュなおいしさを生かし、さっぱりといただきます。風味のよいドレッシングで本格的な味に！

昆布のうまみ、ごまの香ばしさがいい和風汁物。すぐにつくれるので朝食や昼食にもどうぞ。

ごまの風味が香る、白あえならぬ黒あえ。短時間でつくれるのも嬉しい一品です。

旬の戻りがつおはＤＨＡとIＰＡが豊富。サラダ仕立てにすると、栄養バランスがアップします。

アクの少ない種類を選べば、しゃぶしゃぶで山菜を楽しめます。桜だいと合わせて、春を満喫します。

水菜の食感を残したまま、すりごまやにんにく、赤とうがらしなどの風味をていねいに引き出しました。

中近東のごまソースをアレンジ。まろやかな酸味とコクのソースです。

マイルドなスープに、キムチのパンチをきかせたお茶漬けです。

煮ると時間のかかる油揚げを、香ばしく焼いて使います。

豚こま切れ肉に焼き肉風のあじつけをし、パン粉を混ぜ込んで豚カツの食感を出し、フンワリ焼き上げます。

魚介類と野菜は低カロリーどうしの組み合わせ。さらに、ノンオイルで煮たり焼いたりすれば最強です。

ほうれんそうをごまを効かせたあえ物に仕立てました。たっぷりの量もペロリと食べられます。

おからにツナを混ぜてコクとうまみをプラスしたヘルシーなふりかけです。

サラダ風に楽しむ一品。辛みと酸味のコンビネーションが絶妙な味わいです。

にんにくや豆板醤、ごまがたっぷり入ったプルコギ風のピリ辛味で、肉も野菜もすすみます。

塩ざけに、白菜キムチを追加。塩ざけの塩けによって、みその量は加減してください。

心も、体もホッとする、どこかなつかしい味。すりごまの香ばしさがアクセントです。

何につけてもおいしい、香ばしいディップは使い勝手抜群です。

とろろを最後にのせて、パラッとした玄米を包み込むようにいただきます。

強烈なインパクトの黒いマーボー豆腐は、濃厚な味わいがあとをひきます。