ささ の レシピ一覧399品

すりおろした長芋が入ったたれなので、めんと味がよくからんで絶品に！

揚げ物など力のある味のものには、うまみと甘みのあり米酢が好相性。

鶏ささ身は脂肪が少なく低エネルギーで、ダイエット中の人におすすめです。

ヘルシーなささ身とこんにゃく、えのきだけ、細ねぎなど、低エネルギーの材料を一緒に巻いてボリュームアップ。チーズがトロリと溶けてアクセントに。

ささ身はパサパサにならないように、小麦粉をふって、ツルップリッの食感に。うまみいっぱいのパスタ。

にんにくの風味がマイルドな、万能オイルです！パスタやマリネなどにどうぞ。

品のよいささ身のスープとコーンの組み合わせ。さっぱりと召し上がれます。

鶏はサッと熱湯にくぐらせるぐらいでＯＫ。お酒のつまみにも喜ばれますよ。

なめらかな舌ざわりに仕上げた一品です。難しそうな茶碗蒸しですが、ポイントを押さえれば簡単ですよ。

パサつきがちな鶏ささ身に粉をはたいて火を通すと格段に口当たりなめらかになりますよ。ノンオイル仕上げで脂質もカット。

おかひじきと鶏ささ身が好相性。さっぱりとした味わいです。

強火でサッといるだけ。しゃきしゃきした歯ごたえがおいしい一品です。

かきのうまみをアツアツのぞうすいで味わえる一品。寒い季節にぴったりです。

揚げない春巻き。具をいろいろ工夫すれば、クレープのように楽しめます。

さっぱり塩味の具に、ピリ辛ソースをのせてレタスで包む。具はなんでもいいけど、枝豆ととうもろこしは外せません。

グレープフルーツの酸味とかすかな苦みを生かしたドレッシングは目からうろこのおしいさ。

豆豉と生クリームがからみあって「トリュフ」にも似た不思議なおいしさ。

さわやかな梅肉だれが食欲をそそります。

生クリームの代わりに豆腐をたっぷり使った、とってもヘルシーなスープです。

野菜もたっぷりとれるスープ仕立ての一品。ミートボールのつなぎは卵だけでOK。煮込んでもくずれません。