きゅうり ハム の レシピ一覧81品

生ハムのほどよい塩けとコクが、ぴったり。シャキッと生野菜がアクセント。

パラッ、モッチリとした食感の雑穀に野菜がよくマッチしたライスサラダ風のさわやかな洋風ずしです。

スパゲッティに、生のせん切り野菜を混ぜてサラダにした一品です。

マヨネーズを加えて、しっとり、コクのある味に仕上げます。

色が華やかなうえに防腐効果もあって、お弁当にもぴったり。その場合、具は傷みにくいものを選びます。

じゃこと卵入りのすし飯を1食分ずつ冷凍に。レンジにかけて温めれば、1人分でもできたてのちらしずしです。

いつ食べてもおいしい、定番の味。たっぷりの具がうれしいサンドイッチです。

マヨネーズであえたサラダは、みんなに大人気。よ～く冷やして食べましょう。

サクサクしたパン粉とトロトロチーズの絶妙のハーモニー。一切れ50gのヒレ肉が、大満足のボリュームに。

ツナそぼろを使えば、簡単に太巻きずしができます。お気に入りのお弁当メニューです。

パスタでつくるサラダより柔らかな食感で食べやすく、パンにもご飯にもあいますよ。朝ごはんにもおすすめです。

もっちりとしたマフィンがアクセントに。大人気間違いなしのサラダです。

野菜嫌いな子供もぺろりと食べられるのでおすすめです！オムレツは半熟で火を止めたら、皿にに返すだけなのでお子さんにチャレンジさせてみては。

生ハムの塩けが野菜に程よくマッチ。

包丁で切らずにたたいて割ると、食感、味のしみこみ具合が断然違います。

たっぷりの具をはさんで、カフェのランチ風にしてはいかが？

揚げない春巻き。具をいろいろ工夫すれば、クレープのように楽しめます。

一見冷やし中華、でも実はところてんのヘルシーレシピ。炭水化物ではないのであくまで「おかず」として食べましょう。

マヨネーズを減らしてヨーグルトをつかいカロリーダウン。ヨーグルトの酸味でおいしさもアップです。