きゅうりたまねぎサラダ の レシピ一覧133品

みずみずしい新たまねぎに、いろいろな具をのせて一口サラダに。おつまみにもぴったりです。

ひき肉のくせを上手に抑えれば、おいしさもアップ。レモンの香りがさわやかなドレッシングでいただきます。

少しスパイシーなドレッシングで、食欲のないときにもおすすめのサラダです。

レタスなどの生野菜をたっぷりと使い、すだちやかぼすの絞り汁とうす口しょうゆで、和風に仕上げます。

卵を加えてつくった、懐かしいサラダ。じゃがいもを、にんじんなどといっしょに煮て、飾らない家庭のあじわいに。

シンプルな味なので、飽きずに長く食べられます。

にんにくと香菜の香りが食欲をそそります。春雨とえびの食感がたのしい。

具を別々に炒めるのがポイント。素材によって火が通る時間に差があるうえ、味が混ざってしまうのも防ぎます。

パセリとミントの香りが、減塩に効果的です。

鶏ひき肉のストックをナムプラーと砂糖で甘辛く。野菜とからめながら食べるサラダです。

しょうゆベースのつけ汁がよくしみた、サッパリと食べられるごちそう。つけ汁につけたままで、冷蔵庫で3～4日は保存できます。

とてもヘルシーな春雨と野菜のあえ物です。

マカロニサラダを、梅びしおを使った梅マヨソースでさわやかな風味にアレンジします。

海藻や野菜がたっぷり入ったヘルシーサラダです。食べる直前にあえるのがおいしさのポイントです。

パスタでつくるサラダより柔らかな食感で食べやすく、パンにもご飯にもあいますよ。朝ごはんにもおすすめです。

ごまの抗酸化作用は、魚介類に含まれる不飽和脂肪酸の酸化を防ぎます。たっぷりのごまもしつこく感じません。

ごまは軽くいってから半ずりにすると香りがたちます。梅肉とみそで味もばっちり。

もっちりとしたマフィンがアクセントに。大人気間違いなしのサラダです。

帆立てのジャンと半熟卵をご飯とよく混ぜてめし上がれ。

下ごしらえに手がかかるサラダは、にぎりそぼろがお役立ち。