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あん の レシピ一覧243

一覧 放送日順 人気順 161 〜180 品を表示 / 全243品
秋鮭の黒酢あん
コウ ケンテツ 390 kcal 25分

鮭を揚げ焼きにして、黒酢だれをからめていただきます。にんにくの香りがたって、ご飯がすすみます。

2011/10/19 きょうの料理レシピ
572
すくい豆腐の吉野あん
鈴木 登紀子 130 kcal 20分

干ししいたけのよいお味と、本くずのやさしいあんがホッとする一椀。登紀子さんの子どもたちも大好物でした。

2011/10/03 きょうの料理レシピ
158
さいの目 野菜漬け
久田 雅隆

ポイント!野菜はあるものでつくれます。 NHK「きょうの健康:食で健康 ミネラルを上手にとろう」で放送

2011/09/15 きょうの健康レシピ
10
小さな三色おはぎ
鈴木 登紀子 1590 kcal 50分

炊いたもち米をついて、小さくまとめたかわいらしいおはぎ。小さなようかんをこっそり中にしのばせます。

2011/09/15 きょうの料理レシピ
199
かにかまキムパ
小林 まさみ 480 kcal 15分

韓国ののり巻き“キムパ”。具材の組み合わせは自由自在、味と食感のバランスで勝負!

2011/07/28 きょうの料理レシピ
91
きのこのツナマヨサラダ
北見 博幸 370 kcal 30分

パン粉のカリカリとたくあんのポリポリがアクセント。マヨネーズは簡単につくれるので手づくりするのがおすすめです。

2011/03/31 きょうの料理レシピ
64
カラフルおにぎり弁当
中村 正明 970 kcal

3色のおにぎりをメインとした味わい豊かでボリュームのある、屋外でも食べやすいお弁当です。

2011/02/16 きょうの料理レシピ
437
じゃがいもの土佐揚げ春菊あん
上野 直哉 210 kcal 20分

削り節をまぶして揚げたじゃがいもに、だしのきいた透明感のあるあんをかけて、香り豊かにいただきましょう。

2011/02/07 きょうの料理レシピ
49
鶏ささ身とたくあんの梅あえ
笠原 将弘 116.4 kcal 15分

しっとりとさせたささ身とたくあんの食感が楽しめるあえ物。梅干しと青じそ、ごまで香りよく仕上げます。

2010/10/12 きょうの料理レシピ
337
ゆで鶏と薬味のサラダ
松本 忠子 180 kcal 15分

たくあんや奈良漬の甘み、酸味、塩け、シャキシャキとした食感と、どっさり入った薬味の清涼感がおいしい。

2010/09/07 きょうの料理レシピ
111
豚ロースのから揚げ 甘酢あん
加藤 美由紀 450 kcal 20分

卵入りの衣なのでふんわりの揚げ上がり。衣に甘酢あんがじんわりしみて、絶妙なおいしさです。

2010/07/08 きょうの料理レシピ
102
しょうがかんの豆あん添え
本多 京子 150.3 kcal 15分

ごまたっぷりの煮豆あんをさっぱりしたしょうがかんにかけた大人好みのおやつ。

2010/06/01 きょうの料理レシピ
35
白身魚のかぶらあん
本多 京子 208 kcal 25分

【代謝力アップ!】かぶのすりおろしにはとろみづけの効果があります。柚子こしょうとともにたっぷりからめてどうぞ。

2010/05/31 きょうの料理レシピ
79
あじのつくねアスパラあん
小林 まさみ 200 kcal 20分

アスパラガスのおいしさを閉じ込めた和風のあんを、ふんわりつくねにトロリとかけて。

2010/04/07 きょうの料理レシピ
64
白身魚の松前あえ
中村 正明 60 kcal 10分

白身魚を塩昆布であえると、うまみが加わって身もしまります。最後に土佐酢をかけてどうぞ。

2010/03/10 きょうの料理レシピ
55
まぐろとたくあんのちらしずし
髙城 順子 320 kcal 10分

まぐろとたくあんの絶妙なハーモニーを味わえる一品。コクと歯応えのよさが、ポイントです。

2010/03/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
144
もっちり白玉
酒井 礼子 60 kcal 20分

もっちりとした食感が楽しめる、家庭ならではの温かいおやつです。

2010/02/23 きょうの料理レシピ
69
豆腐のもやしあんかけ
髙城 順子 170 kcal 20分

豆腐を温めて、もやしあんをたっぷりとかけます。体の中から、ほっこり温まるメニューです。

2010/01/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
74
焼きはんぺんのもやしあんかけ
髙城 順子 140 kcal 20分

フワフワはんぺんに、シャキシャキもやしのあんをトロ~リとかけて。おつまみにもよし。ご飯にもよくあいます。

2010/01/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
29
じゃことたくあんのちらしずし
野﨑 洋光 350 kcal 5分

うまみがあって、食感も楽しいじゃことたくあんはご飯と相性ばつぐん。文句なしのおいしさです。

2009/07/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
41