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はちみつのやさしい甘みで梅の甘酸っぱさを生かしたジャムは、あんずジャムにも似た味わいです。

電子レンジでできるボリュームのある一品。あさりのうまみとバターじょうゆの味つけが、春キャベツを引き立てます。

ヨーグルトが、スパイスの個性を上手にまとめ、しかも、豚肉を柔らかくしてくれるうれしい効果も。

仕上げに柚子七味とうがらしをふると味が引き立つ、実だくさんの豚汁です。

あらかじめ里芋を蒸しておけば、ものの10分ででき上がる、手間いらずの煮物。

「地元の味をいただきます」しらすで腕自慢！コンテストで紹介されたレシピです。

芽キャベツで春らしい酢みそあえを。意外な取り合わせですが、くせになるおいしさです。

温めても冷めてもおいしいマリネです。少ない水分で蒸し煮にすれば、素材のうまみがしっかり味わえますよ。

薄塩でうまみを引き出し、焼く直前に塩をふる。こんがりと焼けた塩の香ばしさが、甘だいの淡白な味わいを引き立たせます。

ケチャップの甘みをしょうゆが引き締め、ご飯と好相性。

カルシウム豊富な切り干しを意外な使い方でアレンジしてみましょう。よく冷やして食べてください。

香ばしいカシューナッツの食感がアクセント。

万能ディップは野菜との相性ぴったり。朝からたっぷり野菜がとれます。

冷たく冷やしてもおいしいいちじくのコンポートです。

脇さん秘伝の肉ダネは、キャベツとひき肉が1：1。そして、隠し味のみそがミソ！うまみがひと味違います。油や水の量を控えてじっくりと蒸し焼きにするのでベチャッとせず、市販の皮でもモチモチとした食感に。

定番のメニューですが、春キャベツの季節にこそ食べたい！キャベツが甘いので、にんにくと塩をしっかりきかせるのがポイントです。

少ない材料でつくれる韓国風の1人鍋です。あさりのうまみをベースにし、具材を順に加えるだけ。たっぷりの小松菜とフルフルの豆腐にキムチの辛みがなじみます。

新たまねぎならではの甘さとリズミカルな食感を楽しむご飯。桜えびの風味がおいしさのかくし味に。

キャベツの甘さが引き立ち、主役クラスのおいしさに！

柔らかな肉とコクのあるソースが絶品です。赤ワインは安価なものでOK。よく煮立ててアルコール分と酸味をとばすとおいしくなります。