2020/10/08 やさいのおかずレシピまとめ中国料理の基本手頃な肉の調理旬の野菜煮込み料理肉肉のおかず野菜魚魚介のおかず

「きょうの料理」放送レシピまとめ：10月5日（月）～10月7日（水）の放送レシピをご紹介

10月5日（月）～10月7日（水）に、番組で放送されたレシピをご紹介します。
　

放送レシピ

鶏むねの油揚げカツ

鶏むねの油揚げカツ

油揚げを裏返して衣に使った、アイデア光るカツ。肉ダネにえのきだけを加えると、かさが増えてモッチリ食感に！普通のカツよりヘルシーなのもうれしいポイントです。

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かぶとえびのコーンクリーム煮

かぶとえびのコーンクリーム煮

かぶのやさしい味わいとコーンの甘みが見事にマッチ。えびはあとから加えて堅くなるのを防ぎます。子どもも喜ぶおいしさです。

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コロコロ大根の炒めマーボー

コロコロ大根の炒めマーボー

まろやかなマーボーに、さっぱりした大根が相性抜群。程よく炒めて、大根の歯ごたえを出すのがポイントです。酸味・甘み・辛みのバランスが絶妙で、ご飯がすすみます。

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サーモンとえびのハンバーグ

サーモンとえびのハンバーグ

栗原はるみ

サーモンとえびをたたいて小さめのハンバーグにします。あっさりした味で、ひき肉のハンバーグとは違ったおいしさです。

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「きょうの料理」テキストには、番組で紹介されたレシピの中でサイトにアップされていないレシピについても多数掲載されています。
ぜひ、こちらよりご確認ください。

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