8月ももう終わり。夏の疲れ、たまってませんか？
今回は夏バテ解消にぴったりの「スタミナレシピ」をまとめてみました。
ビタミンB1たっぷりの豚肉や、にんにく、しょうが、にらなどの香味野菜をたっぷり使ったパンチの効いたものばかり！
しっかり食べて、夏バテを吹き飛ばしてくださいね！！
スタミナ料理10選
夏のスタミナチゲ
材料を重ねて煮るだけのお手軽料理です。韓国では、夏にこそ熱い料理を食べて、夏バテを予防、解消します。豚肉は煮汁にうまみを出す分と、肉自体のうまみを味わう分と、2回に分けて入れるのがポイント！
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