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「地元の味をいただきます」ゴーヤーで腕自慢！コンテストで紹介されたレシピです。

「地元の味をいただきます」ゴーヤーで腕自慢！コンテストで紹介されたレシピです。

中国ではポピュラーな、目にも涼やかなスープ。冷たくしていただく場合、とろみづけはコーンスターチで。

鶏肉の下味に加えるたまねぎがポイント。家庭でもあのさっぱりした鶏肉に甘めのたれが再現できます。

辛さの中に、なすや豆腐の甘みがプラスされ、ご飯もすすむ味です。

これは、いわば和風のカルパッチョ。やさしい口当たりの手づくり「ポン酢」で、さっぱりと食べましょう。

揚げたての小あじを「南蛮酢」につけて、しっかりと味を含ませる南蛮づけ。酢の効果で骨ごと食べられます。

追いがつおでうまみの加わった「土佐酢」はまろやかです。長芋、オクラとともにツルッといただきましょう。

野菜だけのさっぱりとした酢の物。食感の組み合わせが楽しく、彩りも華やかな、夏らしい一品。

身近にある材料を混ぜてさっと火を通した簡単デミグラスソース。たっぷり合わせて、シチュー風に。

ティーバッグが、抜群においしくなるいれ方のコツをご紹介します。

水と、湯の温度に注意しましょう！ コーヒーが最もおいしい温度は90℃前後です。

煮出した紅茶は香りも豊か。ミルクがコクをプラスして、いっそう味わい深い仕上がりになります。

インスタントコーヒーを使えば、ゼリーも簡単につくれます。ミルク仕立ての冷たいドリンクで、暑い日のリフレッシュに。

香り高いシナモンと、やさしい甘みのキャラメルをプラスして。ちょっとおしゃれなコーヒーをどうぞ。

たっぷりのミルクで胃にもやさしいドリンク。好みで砂糖を加えてもOK。

はちみつの優しい甘さと香ばしいバターの香りで、極上のトーストをどうぞ。

ボリュームもたっぷりの楽しいディップ。

混ぜるだけだから、超簡単。甘じょっぱさが、絶妙です。

大人気の組み合わせで、朝食がさらに充実！