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レシピ一覧26279

放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全26279品
れんこんのナッツきんぴら
新谷 友里江 250 kcal 15分

れんこんは大きめに切ることで、ナッツに負けない歯ごたえに。シャキシャキ、カリッと食感のハーモニーが楽しめます。

2026/09/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
133
鶏むねソテー ナッツソース
新谷 友里江 490 kcal 20分

あっさりした鶏むね肉に香ばしいナッツのソースでコクをプラス。手軽にできて見栄えのするごちそうメニューです。

2026/09/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
166
豚肉のプルーン巻き
新谷 友里江 360 kcal 15分

甘酸っぱいプルーンが豚肉によく合います。酸味が効いた粒マスタード入りのソースで、味のバランスもバッチリです。

2026/09/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
30
鶏とプルーンの白ワイン煮
新谷 友里江 480 kcal 20分

こっくり深い味わいは、プルーンの甘みのおかげ。プルーンも鶏肉のうまみを吸ってふっくら仕上がります。

2026/09/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
30
おから入り肉野菜炒め
新谷 友里江 317.4 kcal 15分

いつもの肉野菜炒めにおからをプラスするだけ!調味料を吸ったおからが具材にからみ、うす味なのに味がしっかり感じられます。

2026/09/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
14
もやし入りおからつくね
新谷 友里江 242.7 kcal 15分

肉ダネにおからをたっぷりと混ぜ込み、ふんわり柔らかく焼き上げます。シャキシャキのもやしも加えて食べごたえをアップ!

2026/09/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
60
タサン家の野菜ボウル
タサン 志麻 380 kcal 15分

好きな野菜を好きなだけ!ご飯のようにたっぷり食べたいから、塩は使わずにサッとゆでて、素材のおいしさを引き出します。

2026/09/02 きょうの料理レシピ
10
いんげんの肉巻き キムチだれ
新谷 友里江 320 kcal 15分

パンチが効いたピリ辛のキムチだれがおいしさの決め手。このたれは、焼いた厚揚げや冷ややっこにかけてもおいしい!

2026/09/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
38
いわしのキムチ煮
新谷 友里江 213.4 kcal 20分

キムチのうまみでいわしのくせが和らぐ納得の組み合わせ。ごま油でキムチを炒めてから煮ると酸味がマイルドになってコクが出ます。

2026/09/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
105
かつおをたたく丼
本田 明子 430 kcal 10分

たっぷりの薬味で、ご飯がモリモリすすみます! のりで巻いてもおいしいです。

2026/09/01 きょうの料理レシピ
14
さつまいものヨーグルトサラダ
新谷 友里江 171.5 kcal 20分

ヨーグルトの酸味を生かした、さつまいものおかずサラダ。塩味ベースで甘みは少なく、セロリの食感がアクセントになります。

2026/09/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
129
手羽元のヨーグルト甘辛煮
新谷 友里江 390 kcal 30分

甘辛味の和風煮物がヨーグルトでさっぱりとした味わいに。ヨーグルトの効果で手羽元が柔らかく仕上がります。

2026/09/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
64
笠原流ひっぱりそうめん
笠原 将弘 650 kcal 10分

山形県の郷土料理「ひっぱりうどん」をそうめんでアレンジ。つけ汁はさば缶を使い、麺はゆでた鍋のまま食卓に出すのでとってもお手軽!鍋から麺をひっぱってたれにつけるのが楽しい!

2026/08/31 きょうの料理レシピ
28
納豆とブロッコリーのチーズオムレツ
新谷 友里江 252.2 kcal 15分

発酵食品どうしの納豆と粉チーズを合わせた栄養満点のオムレツ!彩りもよく、朝ごはんにもピッタリです。

2026/08/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
64
豚と青菜の納豆オイスター炒め
新谷 友里江 320 kcal 15分

納豆のうまみとオイスターソースのコクが予想以上の好相性!程よいネバネバ感で味もよくからみます。

2026/08/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
53
鶏肉のカレー香味焼き きゅうりソース
髙橋 義弘 430 kcal 20分

パリッと焼き上げた鶏肉に、カレー粉の香りで食欲が増進。清涼感あふれるきゅうりソースが、スパイスの風味をさらに引き立たせます。

2026/08/26 きょうの料理レシピ
69
かにチャーハン
藤野 嘉子 490 kcal 10分

かにとレタスは相性よし。パパッと炒めてレタスのシャキシャキ感を生かします。缶汁をきってかにだけを加えるとご飯がベチャッとしません。

2026/08/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
65
かにたま
藤野 嘉子 332.7 kcal 10分

かには缶汁ごと卵に混ぜておいしさを余すところなく味わいます。小さめのフライパンでつくると厚みが出てふんわり。甘酢あんをトロリとかけていただきます。

2026/08/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
78
揚げない!梅から揚げ
しらい のりこ 420 kcal 15分

外はカリッサクッ、中はしっとりジューシー!揚げていないのに、食感も味わいも“から揚げ”そのもの。梅の酸味がきいて油っこくないので、さっぱりと食べられます。

2026/08/25 きょうの料理レシピ
172
ポークそうめんチャンプルー
藤野 嘉子 580 kcal 10分

チャンプルーは沖縄の炒め物。ランチョンミートやそうめん、ゴーヤーはおなじみの食材です。夏休みのお昼にぴったり。

2026/08/25 きょうの料理ビギナーズレシピ
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