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の レシピ一覧8198

一覧 放送日順 人気順 1441 〜1460 品を表示 / 全8198品
えびのピリ辛炒め
山本 麗子 140 kcal 10分

特製の醤をつかった炒めものです。殻付きのまま頭から食べると、カルシウムもたっぷりでおいしいですよ。

2004/04/07 きょうの料理レシピ
47
スモークサーモンのオムレツ
上野 万梨子 440 kcal 8分

サーモンと相性がよい、サワークリームがトロリと溶けて、ソースの役目をしてくれます。

2004/03/10 きょうの料理レシピ
223
いちごのムース
加藤 千恵 1450 kcal 40分

やさしいピンク色は春らしさ満点。いちごを華やかに飾れば、ひな祭りパーティーの主役にもなれそうですよ。

2004/03/02 きょうの料理レシピ
549
ふきのとうの茶漬け
柳原 一成 250 kcal 5分

素揚げしたふきのとうの香りとほろ苦さがたまらないお茶漬けです。春の訪れを感じる一品ですよ。

2004/03/01 きょうの料理レシピ
97
えびの天ぷら
髙城 順子 150 kcal 15分

衣でえびのおいしさを包み、カリッと仕上げましょう!見た目をきれいにするために、下ごしらえにひと手間かけます。

2004/02/19 きょうの料理レシピ
227
フライドポテト
髙城 順子 80 kcal 15分

表面カリカリ、中はしっとりの秘訣は2度揚げすることです!焦らずゆっくりと火を通していきます。

2004/02/18 きょうの料理レシピ
172
フライドチキン
髙城 順子 330 kcal 25分

時間がたっても皮がパリッとしているジューシーなフライドチキン。お弁当にもぴったり。家族が喜ぶ一品です。

2004/02/18 きょうの料理レシピ
209
切り干し大根の煮物
渡邊 香春子 180 kcal 25分

多めのだしで薄めに煮上げ、たっぷりといただきましょう。切り干し大根は戻るのも早く使いやすい食材です。

2004/02/04 きょうの料理レシピ
1101
鶏レバーとねぎ炒め
田口 成子 130 kcal 15分

レバーのクセはねぎが解消してくれます。アツアツのねぎでも食べやすいように、切り方にひと工夫。

2004/01/13 きょうの料理レシピ
451
豚肉と小松菜のサッと炒め
田口 成子 200 kcal 10分

量の多い冬の小松菜を1ワ丸ごと使って。豚もも肉と小松菜のかみごたえが満腹感につながります。

2004/01/12 きょうの料理レシピ
3572
エリンギの豚肉巻き
田口 成子 290 kcal 10分

薄切り肉で巻かれたエリンギがプリプリとおいしい!エリンギは焼いても身がやせないので、お肉で巻くと簡単に増量できますよ。

2004/01/12 きょうの料理レシピ
381
大根の皮のほろ苦きんぴら
西井 香春 340 kcal 10分

大根の皮はよく洗い、細長く切りそろえます。ポリポリとした食感が楽しいです。

2004/01/06 きょうの料理レシピ
164
さけのレモンマリネ
城戸崎 愛 110 kcal 15分

レモンの酸味で塩ざけの塩味がやわらいでさっぱりといただけます。たまねぎもおいしいのでご一緒に。

2003/12/10 きょうの料理レシピ
177
さつまいもと切り昆布の煮物
河合 真理 360 kcal 30分

昆布と豚肉のうまみがさつまいもにしみています。

2003/12/02 きょうの料理レシピ
384
和風青椒牛肉絲(チンジャオニューロースー)
中村 正明 320 kcal 10分

「しょうが焼きのたれ」を多めにつくっておけば、おかず一品が簡単にできます。たれは冷蔵庫で3~4日間もちます。

2003/11/25 きょうの料理レシピ
290
白あえ
中村 正明 160 kcal 15分

豆腐の水けの絞り方など、工夫をすることで、本来は手間のかかる白あえですが、簡単に早くつくることができます。

2003/11/24 きょうの料理レシピ
772
アーリオオーリオソースのしめじのパスタ
片岡 護 560 kcal 25分

アーリオはにんにく、オーリオはオリーブ油の意味です。にんにくの香りと赤とうがらしの辛みがオリーブ油に移っておいしいパスタソースとなります。

2003/11/19 きょうの料理レシピ
859
ステーキご飯
山本 麗子 550 kcal 10分

ステーキ1枚で4人が楽しめるボリューム感のあるご飯です。

2003/10/09 きょうの料理レシピ
169
目玉焼きとピーナツの混ぜご飯
山本 麗子 440 kcal 10分

目玉焼きとナッツをのせたご飯はバリ島風。

2003/10/09 きょうの料理レシピ
166
赤身でづけとろ風ちらし
山本 麗子 600 kcal 10分

まぐろの赤身に、上質な油を加えると、とってもおいしいトロの味。

2003/10/09 きょうの料理レシピ
79