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の レシピ一覧8109

一覧 放送日順 人気順 5301 〜5320 品を表示 / 全8109品
揚げ魚と野菜の甘酢あんかけ
菰田 欣也 240 kcal 25分

【好き嫌いよサヨウナラ】青背の魚はコーンスターチの衣でカリッと揚げ、レモン風味の甘酢あんでさっぱり&しっとりと。

2010/07/26 きょうの料理レシピ
68
ほっこりにんにくと牛肉のサラダ
鈴木 登紀子 210 kcal 15分

牛肉と蒸しにんにくを、シャッキリの長芋と合わせて、ごちそうサラダにしました。

2010/07/22 きょうの料理レシピ
58
揚げにんにくと牛肉のお椀
鈴木 登紀子 130 kcal 15分

食べごたえ満点のお椀。にんにくと牛肉を合わせ、黒こしょうで引き締めます。

2010/07/22 きょうの料理レシピ
12
田子飯(たっこめし)
鈴木 登紀子 790 kcal 20分

にんにくを揚げた油にしょうゆと酒を加え、アツアツご飯にジュッ。くるみや漬物で風味を、いり卵で彩りを添えます。

2010/07/22 きょうの料理レシピ
150
ピーマンと油揚げの細切り炒め
杉本 節子 210 kcal 10分

ピーマンを油揚げやささ身とサッといためたおばんざい。隠し味の酢で、さっぱりと仕上げるのがポイント。

2010/07/19 きょうの料理レシピ
787
ピーマンのちりめんじゃこ炒め
杉本 節子 120 kcal 10分

ピーマンは色が変わるまでじっくり火を通すと、甘みが増して歯ごたえも程よくなります。

2010/07/19 きょうの料理レシピ
5457
冷やし中華
吉田 勝彦 780 kcal 30分

しょうがの風味がきいたしょうゆだれと、カラフルな具が食欲をそそります。

2010/07/15 きょうの料理レシピ
770
ピリ辛薬味サラダ
斉藤 辰夫 130 kcal 10分

キムチ風味のドレッシングで、後をひくおいしさ。

2010/07/14 きょうの料理レシピ
27
えびカレー
ナイル 善己 540 kcal 40分

さわやかな辛さと酸味でくせになるおいしさです。えびの代わりにかじきやたらなどでもおいしくつくれます。

2010/07/13 きょうの料理レシピ
176
キーマカレー
ナイル 善己 620 kcal 45分

このカレーはクミンの香り中心。肉のにおいを消し、風味豊かな香りに仕上げます。生クリームでマイルドに。

2010/07/13 きょうの料理レシピ
859
チキンマサラ
ナイル 善己 577.6 kcal 50分

スパイスを使いこなした本格的インドカレー。チキンはヨーグルトでマリネしておくと臭みがなくなり、柔らかく仕上がります。

2010/07/13 きょうの料理レシピ
1613
シーフードとししとうの炒めカレー
水野 仁輔 481.3 kcal 30分

いためた具に溶いたルーを加えるだけ!ししとうやピーマンの青い香りが、好相性です。

2010/07/12 きょうの料理レシピ
177
豚こまカレー
水野 仁輔 666.2 kcal 40分

ルーは火を止めてから加え、豚こまも、最後に加えてサッと短時間煮るのがコツ。これで、いつもとひと味違うカレーに。

2010/07/12 きょうの料理レシピ
853
ジンギスカン
加藤 美由紀 560 kcal 20分

オレンジ入り野菜ジュースを使ったたれにからめればくせもなくなり、ジューシーな焼き上がりに。

2010/07/08 きょうの料理レシピ
96
鶏肉と生ハムのカツレツ
加藤 美由紀 710 kcal 20分

たたいて柔らかくのばした鶏むね肉に、カレー粉をふり、生ハムをのせてフライの衣をつけて揚げます。

2010/07/08 きょうの料理レシピ
76
豚ロースのから揚げ 甘酢あん
加藤 美由紀 450 kcal 20分

卵入りの衣なのでふんわりの揚げ上がり。衣に甘酢あんがじんわりしみて、絶妙なおいしさです。

2010/07/08 きょうの料理レシピ
102
スペアリブ バーベキュー味
加藤 美由紀 440 kcal 25分

特製のたれにからめ、よく焼きつけてこってり味に仕上げました。下ゆですると余分な脂が落ちて柔らかく、食べやすくなります。

2010/07/08 きょうの料理レシピ
2953
さばの竜田揚げ風
小田 真規子 300 kcal 10分

こんがりきつね色が食欲をそそる一品を電子レンジで。下味がよくなじむとさばのクセもなくなります。

2010/07/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
112
牛肉の梅しそごま炒め
加藤 美由紀 360 kcal 15分

奥深い味わいの梅干しに歯ごたえよい長芋の炒め物。長芋の代わりにたけのこ、大根、さつまいもなどでも。

2010/07/07 きょうの料理レシピ
139
牛肉とにんにくの芽のオイスター炒め
渡辺 あきこ 239.4 kcal 15分

食欲をそそる中国風の炒め物。下味に粉と油を加えると、肉の食感や味のからみがよくなります。

2010/07/06 きょうの料理レシピ
533
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