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弁当 の レシピ一覧219

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全219品
コーンバーグ弁当 幼児向け
舘野 鏡子 30 kcal 5分 (4工程)
コーンバーグ弁当の材料 キャベツ にんじん マヨネーズ 塩

ハンバーグをひと手間かけて食べやすく、見た目もかわいくつくります。冷めても堅くならないのでお弁当にぴったりですよ。

2002/04/10 きょうの料理レシピ |
64
タコライス風弁当
小田 真規子 710 kcal 15分* (4工程)
ご飯 トマト スライスチーズ

生野菜の代わりにゆで野菜を入れることで、時間がたってもおいしいタコライスに!

2010/11/09 きょうの料理ビギナーズレシピ |
59
ナシゴレン風弁当
杉山 智美 710 kcal 20分 (4工程)
ウインナーソーセージ かぼちゃ ミニトマト しょうゆ

エスニック料理で人気の焼き飯『ナシゴレン』。ツナとマヨネーズを混ぜたご飯を、グリルで香ばしく焼き上げます。

2016/03/08 きょうの料理ビギナーズレシピ |
5
さっぱり豚しゃぶ弁当
杉山 智美 550 kcal 10分 (3工程)
ご飯 好みの漬物 塩昆布 酒

豚肉はたっぷりの野菜の水分で蒸し焼きにし、しっとり柔らかに。たれは別添えにして、食べる直前にかけて。

2016/03/07 きょうの料理ビギナーズレシピ |
14
ナポリタン弁当
杉山 智美 630 kcal 15分* (4工程)
サラダ菜 いちご 塩 サラダ油

ナポリタンは、定番のたまねぎやソーセージのほかに、ミニトマトでうまみをプラスします。具とケチャップをしっかり炒めて、風味よく。

2016/03/03 きょうの料理ビギナーズレシピ |
88
ブロッコリーのパスタ弁当
杉山 智美 690 kcal 15分* (4工程)
塩 こしょう

パスタと一緒にゆでたブロッコリーをつぶしたソースは、らせん状の形をしたフジッリによくからみます。

2016/03/03 きょうの料理ビギナーズレシピ |
79
ひじきバーグ弁当(パパ弁当)
滝村 雅晴
ひじき入りミニハンバーグ じゃこの卵焼き 青菜のツナ風味あえ 他

料理初心者のパパにもできる、おすすめメニューのお弁当です。

2015/06/16 きょうの料理レシピ |
14
春色おにぎり弁当
中嶋 貞治
春色おにぎり 牛肉のやわらかしぐれ煮 しらすのいり卵 和風グリーンサラダ

手軽なレシピで本格的な和の行楽弁当を紹介します。

2014/04/28 きょうの料理レシピ |
76
玄米大豆ご飯弁当
栗原 はるみ
玄米大豆ご飯 れんこんとすき昆布のきんぴら きゅうりの漬物 ちりめんざんしょう 他

栄養価が高く食べごたえのある玄米大豆ご飯に、シャキシャキした食感が心地よい、れんこんとすき昆布のきんぴらをたっぷり! よくかむことで、満腹感も得られますよ。

2014/01/09 きょうの料理レシピ |
26
いり鶏弁当
栗原 はるみ 580 kcal
いり鶏 柚子大根 ご飯

ふだんのおかずとしてはもちろん、おせちにも欠かせない、具だくさんのいり鶏。季節を感じさせてくれる、甘みの増した大根と柚子(ゆず)の香りも楽しめるお弁当です。

2013/12/12 きょうの料理レシピ |
40
ごぼうの肉巻き弁当
栗原 はるみ 670 kcal
ごぼうの肉巻き レンジ赤飯 きくらげと大根のなます スイートかぼちゃ

お赤飯とごぼうの牛肉巻きが主役のお弁当。少しよそいき感のあり、見た目も華やかです。

2013/12/12 きょうの料理レシピ |
59
炒めずチャーハン弁当
栗原 はるみ 30分 (3工程)
炒めずチャーハン 大根の紹興酒漬け 梅干し ケチャップ(お好みで) 他

飽きのこないあっさり味のチャーハンをお弁当箱いっぱいに詰めて、卵をのせます。大人から子どもまで、みんな大好きな味で、大満足です!

2013/10/03 きょうの料理レシピ |
21
シューマイとおいなりさん弁当
栗原 はるみ 5800 kcal
シューマイ 紫花豆の煮物 おいなりさん 野沢菜漬け ミニパン

シューマイもおいなりさんも、いつものお弁当おかずに比べると少し手間がかかりますが、広げたときの喜びは格別。ちょっとがんばってつくってみませんか?

2013/05/02 きょうの料理レシピ |
110
から揚げ弁当
栗原 はるみ 880 kcal
鶏のから揚げ さやいんげんのごまあえ 昆布とにんじんの煮物 しば着け ご飯 他

冷めてもおいしい鶏のから揚げ。ごまあえや煮物など、副菜も定番で固めました。

2013/04/09 きょうの料理レシピ |
164
豚肉と野菜の焼きそば弁当
小田 真規子 830 kcal 15分* (3工程)
中華めん 豚こま切れ肉 小麦粉 キャベツ にんじん ピーマン サラダ油

野菜たっぷりの焼きそばは手づくりならではの味。ソース+ケチャップの軽やかな味つけが具の味わいを引き立てる一品です。

2010/11/11 きょうの料理ビギナーズレシピ |
22
小松菜とザーサイのチャーハン弁当
小田 真規子 680 kcal 15分* (4工程)
ご飯 卵 塩 豚ひき肉 小松菜 ザーサイ ごま油 白ごま

アクの少ない小松菜はゆでずに加えてもOK。ザーサイの塩けと風味が味わいを深める一品です。

2010/11/10 きょうの料理ビギナーズレシピ |
29
ケチャップチャーハン弁当
小田 真規子 750 kcal 15分* (5工程)
ご飯 卵 塩 ウインナーソーセージ ピーマン 生しいたけ オリーブ油

ウインナーのうまみとスパイシーさ、卵のコクで満足感のある一品に。ご飯を入れたらすぐに混ぜないのが、パラリと炒めるコツです!

2010/11/10 きょうの料理ビギナーズレシピ |
60
ナポリタン弁当
高城 順子 600 kcal 20分* (4工程)
スパゲッティ ウインナーソーセージ たまねぎ ピーマン 生しいたけ 塩 他

甘いケチャップがからんだパスタは冷めてもおいしいのでお弁当にぴったり。ソーセージのかわりに、ハムやベーコンでつくるのもおすすめです。

2009/09/10 きょうの料理ビギナーズレシピ |
36
じゃこと野菜のパスタ弁当
高城 順子 480 kcal 20分* (4工程)
スパゲッティ ちりめんじゃこ しめじ 水菜 塩 オリーブ油 黒こしょう

じゃこのうまみと塩で仕上げた大人のパスタです。お弁当のほかにブランチや晩ごはんにもおすすめ。

2009/09/10 きょうの料理ビギナーズレシピ |
53
いちごジャムとマーマレードのフローズンロールサンド弁当
高城 順子 550 kcal 10分* (3工程)
サンドイッチ用食パン バター いちごジャム マーマレード

ほんのり甘いスイーツ感覚のサンドイッチ。片手でパクッと食べられます。

2009/09/09 きょうの料理ビギナーズレシピ |
9

NHK「きょうの料理」
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