塩 の レシピ一覧8534品

豆乳のコクと干ししいたけのうまみで、やさしい味わい。塩分はいつもの約半分です。

さんしょう油ととうがらし酢をきかせて、塩分をいつもの半分に。

手づくりドレッシングで、香り高く、後味さっぱり。

すりおろしたたまねぎで風味を生かし、酸味もさわやか。

あさりの塩けとうまみをベースにオリーブ油で香味野菜をいためて香りを出しました。

香味野菜とベーコンが香るクリーミーなソースに、スパゲッティとえびをからめました。バターでコクとまろやかさを出すのが減塩のポイントです。

見た目も華やかで、複雑なうまみが味わえます。

さけの塩けを上手に使って、味つけは程よく。冬が旬の水菜と塩ざけのおばんざいです。

塩ざけと野菜の具だくさんの汁物です。煮立てすぎないことがコツです。

かきとピーラーで切った野菜に、塩昆布をのせて電子レンジにかけるだけ！

フライパンで手軽に、朝食でおなじみのメニューをつくりましょう。ご飯のお供にぴったりです。

ショートパスタは通常の時間より短めにゆでて冷凍しておくのがポイント。ペンネだからできる「冷凍してもアルデンテ風」をお楽しみください。

漬け汁に漬け込んでつくる、家庭で手軽に楽しめるしば漬けです。

らっきょう漬けの定番・塩漬けは、シンプルながら、止まらないおいしさナンバーワン！

えびは少なめ。その分、れんこんをたっぷり混ぜてボリュームを出します。

「塩そぼろ」をつくったら、まずはアツアツの出来たてをシンプルな丼に。3色の具で栄養バランスもよく、彩りも豊か。

一皿に盛りつけて、カフェ風のおしゃれメニュー大変身。ご飯党の朝食に、おすすめの一品です。

塩ざけといっしょに炊き込んだ、彩りも美しい大根めしです。

意外と簡単！基本のおせち。かずのこを甘酒の素につければ、程よい甘みもついて風味よく仕上がります。

たっぷりの薬味とあじにカレー味の香りソースをかけていただくおすし。驚きの味を楽しんで。