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和田明日香 の レシピ一覧92

一覧 放送日順 人気順 81 〜92 品を表示 / 全92品
かぶのしそあえ
和田 明日香 30 kcal 8分

赤じそふりかけの塩けを生かしたお手軽副菜。秋冬のしっかりとしたかぶはレンチンで柔らかく。春の柔らかいかぶなら生のままあえても!

2022/10/10 きょうの料理レシピ
8
和風カルパッチョ
和田 明日香 170 kcal 5分

特製だれをつくっておけば、華やかな前菜があっという間にでき上がり!仕上げのレモンが爽やかに香ります。

2022/04/11 きょうの料理レシピ
8
ねぎだれの台湾風卵焼き
和田 明日香 240 kcal 20分

まぁるく焼いた卵焼きは、おかずにもおつまみにも◎。ピリリと辛みを添えれば大人好みの味に。

2022/04/11 きょうの料理レシピ
8
牛乳ワンタンスープ
和田 明日香 290 kcal 20分

まるで豚骨スープのようなまろやかな味わい。ワンタンのかわりに中華麺を入れても。

2023/09/18 きょうの料理レシピ
7
刺身キムチ
和田 明日香 110 kcal 2分

とにかく手早くつくりたいときは、下ごしらえのいらないお刺身で。たいやひらめなどの淡泊な白身魚がおすすめ。

2023/04/28 きょうの料理レシピ
7
キラキラサニーレタス
和田 明日香 60 kcal 5分

から揚げの隣でもしっかりと存在感を放つ、キラキラ輝くようなシンプルサラダ。揚げ物のお供はこれくらい簡単がいい!

2024/09/18 きょうの料理レシピ
3
きのこのせサラダ
和田 明日香 150 kcal 15分

残った野菜や豆腐はサラダにすると簡単に使いきれるけれど、味が単調になりがち。そこで、味の決め手になるきのこをじっくり焼きつけ、どっさり山のようにトッピングしてみました。これで、濃厚なうまみがきいた別格のサラダになります。

2024/06/19 きょうの料理レシピ
3
炒めわかめスープ
和田 明日香 35 kcal 15分

よ~く炒めたわかめのおいしさに感激!磯の香りとにんにくの風味が絶妙に重なり合った韓国風のスープです。

2024/09/18 きょうの料理レシピ
2
揚げがつおのバジル梅トマトがけ
和田 明日香 300 kcal 15分

脂がのった戻りがつおをさくのまま大胆に揚げ焼きに。さっぱり&香り豊かな特製だれをかけて、この時季だけのぜいたくな味わいを楽しみます。

2024/09/18 きょうの料理レシピ
2
サーモンステーキとケイジャンライス
和田 明日香 450 kcal 20分

脂がのったサーモンをスパイス入りのソースにつけ込み、そのつけ汁でご飯を炒めたボリューム満点のパーティープレート。サーモンは厚切りのほうがしっとり仕上がり、ごちそう感も出ます。

2024/12/18 きょうの料理レシピ
0
オニオンコンソメスープ
和田 明日香 90 kcal 5分

市販の炒めたまねぎを使えば、手間いらずでコク深い味に!器に盛ってからピザ用チーズを加え、余熱で溶かしても。

2024/12/18 きょうの料理レシピ
0
サラダバーサラダ
和田 明日香 200 kcal 15分

好みの具材とドレッシングを選べば、自分だけのサラダが完成!グラタンを焼いている間にパパッと準備ができて、食卓が華やかに。

2024/12/18 きょうの料理レシピ
0
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