卵 ピーマン の レシピ一覧214品

直火焼きのねぎは、甘さと香ばしさが絶妙なハーモニーです。彩りもカラフルなマリネにしていただきましょう。

みんな大好きなスープご飯。卵が固まりすぎないように注意して仕上げるのがポイント。

アツアツのスープには鶏ささ身のうまみがたっぷり。

卵白と野菜くずで、ちょっとプロの味に。

薄切り肉で、揚げずに焼く酢豚。トマトジュースで酢の酸味をやわらげます。

定番の肉と野菜の炒め物。

納豆好きにはたまらない、クセになるおいしさです。

ピーマンが主役のみんなが大好きな一皿です。肉と野菜を別々に炒めるひと手間で、歯ごたえよく仕上がります。

表面をこんがりと焼いたら、あとはゆでておくだけ。簡単にできるツナソースでいただきます。

カリカリとした揚げ物の食感とジューシーなおいしさはそのままなのに、カロリーダウン！油の風味を生かした衣をまぶして仕上げます。

具を油でいためないからヘルシーなオムライスです。ふんわり卵で包んだおいしさはそのままです。

えのきを豚肉で巻いて焼きました。おとな向けも、同じおかずでつくれます。

しっかり味がついた豚肉の甘辛煮は食べごたえ満点。野菜たっぷりの副菜でバランスもバッチリです。こども向けも、同じおかずでつくれます。

フリッタータは、イタリア風オムレツのこと。フレッシュな野菜を器ぎっしり並べ、卵液を流し入れてオーブンで焼きます。