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ニラ の レシピ一覧488

一覧 放送日順 人気順 261 〜280 品を表示 / 全488品
ほたるいかのオイスターソース炒め
マロン 230 kcal 15分

沖漬けを使って、簡単にできる無国籍な新定番料理。ご飯が止まらない、くせになる一品です。

2008/04/24 きょうの料理レシピ
119
豚キムチにゅうめん
堀江 ひろ子 400 kcal 15分

キムチとにゅうめんの組み合わせが新鮮。ピリ辛味が恋しくなる年末年始にぴったりの、温かめん料理です。

2007/12/27 きょうの料理レシピ
855
こんにゃくギョーザ
杵島 直美 250 kcal 30分

あんにこんにゃくを混ぜ込んだ、おもしろ食感のギョーザ。おいしいだけでなく、ヘルシーなのもうれしいところ。

2007/11/29 きょうの料理レシピ
803
豚肉となすの中国風カレー炒め
ケンタロウ 390 kcal 20分

カレー粉のピリッとした風味が、野菜の甘みを引き立てます。

2007/09/18 きょうの料理レシピ
2573
じゃことにらのチヂミ
髙城 順子 320 kcal 15分

じゃこのうまみで、グッと味わい深いチヂミに。おつまみやブランチにもおすすめです。

2007/09/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
112
焼きギョーザ
髙城 順子 250 kcal 30分

皮1袋分を使います。半分はその日に焼いて、残りは冷凍すると便利。夏はかしこく、おいしい冷凍術で。

2007/07/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
82
豚肉と野菜の炒めそうめん
髙城 順子 320 kcal 15分

アレンジも楽しい、おいしいそうめんとびっきりレシピ。豚肉と野菜でボリュームも栄養も満点。

2007/07/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
194
肉キムチ豆腐
ケンタロウ 410 kcal 15分

キムチは食材にも調味料にもなる、頼れるピリ辛アイテムです。煮込むとコクが出て、味がまろやかに。エキスがしみこんだ豆腐がゴロゴロ入って、丼にしてもおいしい!

2007/06/19 きょうの料理レシピ
7305
カラフルお焼き
渡辺 あきこ 45 kcal 30分

モチッとした柔らかい食感に仕上げるチヂミ。野菜嫌いの子でも、思わずパクパク食べてしまうおいしさです。

2007/05/01 きょうの料理レシピ
681
トマト鍋
田中 愛子 140 kcal 15分

ちょっと珍しい、トマト味の中国風鍋。魚介を中心とした具は、煮込む必要がないので短時間ででき上がります。

2006/11/13 きょうの料理レシピ
310
いきなり雑炊
尾身 奈美枝 330 kcal 5分

冷凍ご飯を使って、鍋でいきなり煮れば、でき上がり!豚肉が入って、夜食にピッタリのボリュームある雑炊です。

2006/10/16 きょうの料理レシピ
1024
テキョンさんのスープ春雨
チョン テキョン 210 kcal 15分

じっくりといためてコクを出した鶏肉と、シャキシャキした野菜で、栄養のバランスもよく、食べごたえも十分。 合わせ調味料は食べる際に各自で加えるので、辛いのが苦手な人でも大丈夫!

2006/06/01 きょうの料理レシピ
711
ツナ入りソーミンチャンプルー
渡辺 あきこ 480 kcal 20分

沖縄が本家の炒めそうめん。定番のポーク缶をツナに代えました。お昼ごはんや夜食に、パパっとできます!

2006/05/22 きょうの料理レシピ
1120
クイックキムチ
髙城 順子 140 kcal 15分

残った白菜でサッと作れるキムチです。香味野菜、魚介のうまみ、赤とうがらしの3点をそろえれば即席とは思えないほどおいしい。保存もきくので重宝します。

2006/02/06 きょうの料理レシピ
160
受かれー鍋
グッチ 裕三 360 kcal 10分

火が通りやすい食材を使ったお手軽なカレースープ風の一品です。夜食などにぴったりです。

2006/01/26 きょうの料理レシピ
222
マーボー春雨風
牧野 直子 118 kcal 15分

2005/10/19 きょうの料理レシピ
369
ハイパワーホルモン炒め
グッチ 裕三 270 kcal 10分

2005/09/29 きょうの料理レシピ
227
かきたま親子汁
田村 隆 60 kcal 5分

鶏手羽のゆで汁は、鶏のうまみがたっぷり。だしいらずで、手軽な汁物に。

2005/09/06 きょうの料理レシピ
165
豆腐とうなぎの卵とじ
堀江 ひろ子 200 kcal 10分

短時間でできるスピード煮物。豆腐、うなぎ、にら、卵が入って栄養も満点です。

2005/08/11 きょうの料理レシピ
242
きゅうりのキムチ
李 映林 240 kcal 30分

時間をおかずに、すぐに食べられるスピードキムチ。まろやかな辛みなので、辛いものが苦手な人でも大丈夫。

2005/07/27 きょうの料理レシピ
625