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スープ の レシピ一覧2348

一覧 放送日順 人気順 1261 〜1280 品を表示 / 全2348品
かぼちゃのすり流し
城戸崎 愛 100 kcal 45分

にんじんやじゃがいもも入って、野菜たっぷり。かぼちゃの鮮やかな色が、食卓のアクセントになります。

2005/11/15 きょうの料理レシピ
205
大根と豚ひき肉のピリ辛煮
山本 麗子 190 kcal 25分

大根と相性のよい豚ひき肉を炒め煮した中国風の一品。程よいピリ辛加減で食がすすみます。

2005/10/31 きょうの料理レシピ
434
ねぎのチーズグラタン
飯塚 宏子 230 kcal 10分

クリームチーズを使った、ホワイトソースいらずのグラタン。香ばしく焼いた「ねぎ」が主役です。

2005/10/26 きょうの料理レシピ
406
きのことごぼうのリゾット
上野 万梨子 200 kcal 30分

きのことごぼうには、玄米がぴったり。シナモントーストでコクのあるスープをすくって食べましょう。

2005/10/13 きょうの料理レシピ
927
白身魚のおじや
吉田 勝彦 180 kcal 90分

ごちそうに疲れたときや、夜食にもおすすめです。サラサラとやさしい仕上がり。

2005/10/12 きょうの料理レシピ
160
ポークとりんごのソテー
門倉 多仁亜 390 kcal 30分

ごちそう風なのに、簡単につくれるのがうれしい洋風おかず!

2005/09/15 きょうの料理レシピ
660
野菜たっぷり塩味ビーフン
小田 真規子 255 kcal 15分

油で炒めず、電子レンジでカロリー半分!一皿で満足できるボリュームです。

2005/07/13 きょうの料理レシピ
435
クイックわかめスープ
藤野 嘉子 10 kcal 5分

カップでつくれる簡単わかめスープです。

2005/06/21 きょうの料理レシピ
202
雑穀と豆のリゾット
片岡 護 300 kcal 30分

雑穀の食感、グリーンの野菜とミックスタイプの雑穀との色のハーモニーを楽しんで。

2005/05/30 きょうの料理レシピ
312
大豆もやしの具だくさんスープ
杵島 直美 120 kcal 10分

存在感のある大豆もやしに、ワンタンを入れておなかも大満足。お昼ごはんにもなります。

2005/05/12 きょうの料理レシピ
650
野菜のコンソメ
辰巳 芳子 60 kcal 60分

野菜のうまみを堪能できるスープです。肉や魚介を使わない、野菜で作るコンソメをお教えします!

2005/05/03 きょうの料理レシピ
699
オムレツ
木下 幸治 580 kcal 15分

オムレツは、切り分けると中がトロ~ッと半熟状なのがポイント。重要なのは、火加減と、火の通し加減です。

2005/03/15 きょうの料理レシピ
303
大根と干し貝柱の煮物
波多野 須美 60 kcal 40分

ご飯がいくらでも進みそうな、干し貝柱の濃厚なうまみが移った大根が格別です。

2005/01/12 きょうの料理レシピ
449
カリフラワーのクリーム煮
城戸崎 愛 170 kcal 60分

カリフラワーはビタミンCが豊富で、ゆでたときの損失は兄弟分のブロッコリより少ないのが特徴です。

2005/01/11 きょうの料理レシピ
126
海鮮卵春巻
山中 一男 520 kcal 20分

お弁当のおかずにも最適な、いり卵を包んだ簡単な春巻きです。

2004/12/15 きょうの料理レシピ
252
白いんげん豆のポタージュ
牧野 哲大 310 kcal 40分

白いんげん豆は粗くつぶし、食感も楽しめるコクのあるポタージュです。

2004/11/25 きょうの料理レシピ
239
大豆のミネストローネ
有元 葉子 210 kcal 50分

イタリアの定番スープですが、大豆と小松菜が入ると、より親しみやすい味わいに。よいだしが出た大豆のゆで汁も加えましょう。

2004/10/11 きょうの料理レシピ
62
大根と豚肉のオイスターソース煮
山本 麗子 330 kcal 40分

豚肉のうまみをたっぷり吸った大根のおいしさは格別。

2004/09/14 きょうの料理レシピ
340
ピザソースのパエリヤ
脇 雅世 1520 kcal 30分

フライパン一つでつくる簡単パエリア。ピザソースはスパイスやハーブも入っていて便利です。

2004/09/09 きょうの料理レシピ
156
ピーマンのカレーいなりずし風
田崎 真也 290 kcal 15分

ピーマンの肉詰めをいなりずし風にアレンジです。カレーの風味が食欲をそそります。

2004/08/05 きょうの料理レシピ
46