スルメ の レシピ一覧91品

いかはキッチンばさみで細めに切ると簡単！シンプルに炒めてバターとしょうゆで香りよく仕上げます。

かぼちゃの素朴な甘みとヨーグルトソースはとてもあいます！

いかのワタとみそ、みりんを合わせて煮るみそ煮！だしをたっぷり含ませた大根とよく合います。

クッキングコンテスト2009決勝大会進出レシピ

まったり、濃厚ないかのワタで味つけします。セロリのシャキシャキ感と香りが、アクセントに。

やさしい甘みのいかと、ほろ苦い春菊がマッチした、大人味のパスタです。

魚介の味つけにもおすすめ。手づくり焼き肉のたれを煮汁のベースに使うと、まろやかなコクの煮物に。

みんな大好き、すき焼き風の甘辛味が、わけぎの甘みとよく合います。

白菜のいため物には、しっかり濃いめの味つけがぴったり合います。

生干しならではの柔らかい食感とほのかな甘みが格別です。

家庭ならではの具だくさんいかめし。中身を詰め込みすぎないよう注意して。

するめいかは、中国風の味付けにもマッチします。とろみをつけて、おいしさを閉じ込めましょう。

甘酸っぱいトマトが、いかとよく合います。ゆでたパスタにかけるのもおすすめ。

いかの甘みを引き出すシンプルな一品。にんにくの香ばしさがおいしさのポイントです。

フライパンで焼くのでビギナーでも簡単！キッチンに漂う香りに、食欲がアップします。

ねぎ塩だれを二度使いして、濃厚な風味をつけたピリッと辛い炒め物です。

「うろ煮」とは、津軽地方などの表現で、いかのワタで煮からめる料理のこと。ご飯も、お酒もすすむ一品です。

いかとじゃがいもをトマトで煮込んだ、「イタリア風いかじゃが」です。

いかは皮に切り目を入れてから細切りにすると、皮をむかないでも食べやすくなります。

すり身にして揚げると、油はねが少ないので、揚げ物が苦手な人にもおすすめです。