シャケ の レシピ一覧509品

うまみがたっぷり詰まったさけの缶汁ごと使うのが、調理のポイント。 豊かな香りに心も和みます。

「えびマヨ」ならぬ「さけマヨ」！ご飯がどんどんすすむ、子どもも大人も大好きな新定番の一品。フライパンでつくります。

骨を強くするカルシウム・ビタミンD、血行促進するビタミンE、傷ついた神経の回復を促すビタミンB12を意識してつくったレシピです。　NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます！腰痛」で放送

酒いりにしたさけはうまみがあり、淡泊な野菜と合います。サクサクの炒りパン粉や水菜の食感も楽しいです。

さけ缶でつくる肉じゃが風のお総菜です。洋風スープで煮込むので、またひと味違うおいしさです。

マイルドな卵でおいしさアップ！卵をくずしながら、全体をよく混ぜていただきます。

堀江流パパッと料理。塩ざけをつぶしながら、味をだすのがポイントです。

さけは強火で蒸して、うまみを十分引き出します。煮汁はすっきりと、吸い物のような味にして、さけといっしょにいただきましょう。

はんぺんの食感が楽しい、スパイシーな魚ボールです。コロリとした見た目もかわいい。

骨を強くする栄養素 カルシウムがたっぷり。またカルシウムの吸収を助けるビタミンDも多く含まれています。　NHK「名医にQ：あなたの疑問に答えます！ロコモティブシンドローム」で放送

さけフレークのうまみ、青じその香りがナイスバランスです。おにぎりにしても、美味！

塩ざけ、ツナ缶、豆腐、納豆など家にある材料でディップをつくります。野菜や蒸し鶏との組み合わせを楽しんで。

塩ざけといっしょに炊き込んだ、彩りも美しい大根めしです。

根菜たっぷりのほっとする一椀です。

酒かすは手ごろな板かすを。自家製ならではの上品なかす床で、甘みがくどくない仕上がりが魅力です。

定番のさけ茶漬けですが、少しのアレンジでおいしさがグンとアップします！

煮ると時間のかかる油揚げを、香ばしく焼いて使います。

水煮のさけにみそとキャベツの甘みがしみ込んでとてもおいしいです。

クリームコーンのやさしい甘さが、白菜の甘みと相まって、おなじみの素材もちょっと新鮮な味わいに。

塩味仕立てでブロッコリーのおいしさを生かします。さけフレークを使って、手早く、簡単に。