ゴマ の レシピ一覧2103品

堅い茎も細かく刻んでふりかけにするとおいしい常備菜に。

ねぎ、じゃこ、ザーサイを油揚げにぎっしり詰めた一品。お酒に合うのはもちろん、大人も子どもも大好きな、楽しいおかずです。

マヨネーズを使って、サラダ感覚のごまあえに。ブロッコリーの柔らかなつぼみの部分に、ごまの風味がよくなじみます。

ごま油をからめて、香りとつやをアップします。塩味が、ほうれんそうの甘みとねぎの風味を引き立てます。

油揚げのコクとチーズの濃厚な味は相性バツグン。たっぷりのねぎの風味と肉のような力強いうまみが楽しめます。

乾燥させた食パンに黒みつを吸わせ、コクのある味わいに。堅くなった食パンのリサイクルにおすすめです。

ドレッシングや煮物に使ったり、しゃぶしゃぶや田楽にもよく合います。

トマトがさらにのどごしよく食べられる、涼やかな一品です。火を使わずにできるので、暑い夏にピッタリ！

さっぱりとしたごまみそ風味のなすは、冷やしてたべてもおいしい！お弁当にもぴったり。

黒ごまたっぷりのさやいんげんのごまあえ。

ふきの個性的な味わいを生かした、あっさりナムル。 アクが強いので、たっぷりの湯でゆでるのがコツです。

黒ごまおはぎ、青のりおはぎは、ご飯を外側にしてあんを包みます。

肉みそは好みの量に加減して。えごまの香りが爽やかな一品です。

ごま入りの生地で、クリームチーズ＆レーズンをはさんでアレンジどら焼きに！レーズンを好みのドライフルーツにしてもOK。

かむほどに味が出るしらすとプチプチのごまは、しみじみおいしい組み合わせ。食べる直前に青じそやのりを巻いても。

お酒を飲んだあとにピッタリのおにぎりです。ルッコラの風味がたまりませんよ。

大根のキムチ「カクテキ」をアレンジ。塩で余分な水分を出してから漬けるのがコツです。

ごはんがすすむ塩きんぴら！

【健脳レシピ】厚揚げに、ほんのり甘い甘酒みそを塗って香ばしく。