オイル の レシピ一覧8412品

野菜はザクザクと手でちぎって。自家製ドレッシングの濃厚な味わいでどうぞ。

豚ひき肉のうまみをたっぷりと吸った米がおいしい！ジャンボピーマンの中にセージの香りを閉じ込めました。

食べる直前にバーナーであぶって豪快に。表面に焼き色をつけて、中はレアでいただくのがおすすめです。

モロヘイヤに牛ひき肉を加えたチヂミは、おつまみにもおかずにもなります。

カレールーを控えた代わりにモロヘイヤでとろみづけ。エネルギーを抑えながら、栄養補給できます。

モロヘイヤに、リコピンたっぷりのトマトとビタミンB1たっぷりのうなぎを加えた具だくさんそうめんです。

タイでは、インスタントラーメンをゆでて、焼きそばにして食べるんです。甘めのコクのある味と、柔らかいめんがくせになります。

スペインのバレンシア地方のパエリヤ。お米じゃなく、パスタでパエリヤ＝フィデウアです！

じっくり炒めた野菜の甘みとベーコンのうまみがめんによくからんでおいしい！

ソーセージのスパイシーな味わいが、切り干し大根によくなじみます。食べ応えも満点！

和食でおなじみのひじきは、油や中華めんとの相性もバッチリです。中濃ソースでシンプルな味つけに。

ショートパスタは通常の時間より短めにゆでて冷凍しておくのがポイント。ペンネだからできる「冷凍してもアルデンテ風」をお楽しみください。

にんにくとたまねぎを米に混ぜて冷凍することで、風味のよい本格的な味わいになります。

味つけはなし！ソーセージとチーズ、ミニトマトを詰めるだけの、簡単フライです。

緑と赤のピーマンがあざやかなサラダ。にんにくとアンチョビ入りのアツアツのオリーブ油をかけるだけ。

ピーマンと鶏肉に、グレープフルーツの酸味がよくあいます。

スペインの定番料理・ガスパチョ風の冷たい真っ赤なスープです。ほのかな甘さをと辛みがきいています。

にんにくと赤とうがらしがきいたピーマンの蒸し煮。温かいままでも、冷やしてもおいしくいただけます。

なすの皮をしょうゆで煮ると、おいしいはし休めになります。

なすにうまみがしみこんで深い味わいに。赤とうがらしの辛みがきいてます。