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アボカド の レシピ一覧123

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全123品
えびとアボカドの春巻
栗原 はるみ 290 kcal 15分 (3工程)
えび アボカド 春巻の皮 レモン 塩 こしょう 小麦粉 揚げ油

生で包むので手間いらずな春巻きです。中身をいろいろ変えて味の違いを楽しみましょう。

2004/04/15 きょうの料理レシピ |
5448
アボカドのひじきサラダ
脇 雅世 330 kcal 5分 (3工程)
アボカド たまねぎ ひじき ひよこ豆

アボカドとひじきのやさしい食感をたまねぎがシャキッと引きしめます。混ぜるだけでできる簡単サラダ。

2004/01/20 きょうの料理レシピ |
3456
ふたりでひとつアボカド焼き
グッチ 裕三 240 kcal 10分 (3工程)
アボカド マヨネーズ だしじょうゆ パン粉

アボカドを半分に割って、種の穴にマヨネーズとだしじょうゆを入れてオーブントースターで焼くだけです。

2007/06/18 きょうの料理レシピ |
2364
ささ身とアボカドのたまねぎわさび風味
舘野 鏡子 190 kcal 20分 (5工程)
鶏ささ身 えび 白ワイン アボカド 塩 こしょう 砂糖

ささ身とえびは、一気に酒蒸し。アボカドのねっとりに、たまドレのシャキシャキ、わさびのピリリがベストマッチ!ワインがすすむおしゃれな一品です。

2006/05/23 きょうの料理レシピ |
2067
アスパラガスとアボカドのマスタードドレッシングあえ
森 洋子 330 kcal 8分 (4工程)
グリーンアスパラガス アボカド サニーレタス

アスパラガスとアボカドの2つの食感が楽しい一品。酸味のきいたドレッシングでどうぞ。

2002/06/20 きょうの料理レシピ |
1864
アボカドとツナの巻きずし
渡辺 あきこ 400 kcal 15分 (5工程)
ご飯 ツナ アボカド のり 白ごま サニーレタス わさび マヨネーズ

いくつでも食べられそうなカリフォルニアロール。具材の味と食感が絶妙にマッチ!

2004/07/27 きょうの料理レシピ |
1621
まぐろとアボカドのマスタードドレッシング
城川 朝 190 kcal 15分 (4工程)
まぐろ アボカド レモン汁 ミックスリーフ バゲット

ふだんのサラダとしてはもちろん、おもてなしにも便利な一品。カリカリに焼いたバゲットにのせてどうぞ。

2008/05/13 きょうの料理レシピ |
1431
アボカドビーフサンド
栗原 はるみ 380 kcal 20分* (3工程)
牛肉のたたき パン レタス 紫たまねぎ

豆腐とアボカドが出会って、魅力的なディップソースが生まれました。たたきはわさびじょうゆ風味で、絶妙な和洋ミックスの味を楽しんで。

2005/07/04 きょうの料理レシピ |
1240
アボカド明太あえ
小林 まさみ 200 kcal 10分 (3工程)
アボカド ねぎ

濃厚なアボカドにからむ、ピリ辛の明太子がいいアクセント。刻みねぎ入りで、意外にさっぱり味のスピード小鉢です。

2007/02/19 きょうの料理レシピ |
1196
新じゃがのわさびマヨサラダ
渡辺 あきこ 310 kcal 30分 (4工程)
新じゃがいも きゅうり アボカド 塩 こしょう

わさびの辛みがさわやかな、ほんのり緑色のサラダ。アボカドで食べごたえも十分です。

2005/05/24 きょうの料理レシピ |
1078
まぐろステーキ アボカドソース
Mako 560 kcal 15分* (4工程)
まぐろ トマト サニーレタス クレソン レモン 塩 黒こしょう オリーブ油 他

アボカドでコクをプラスした、レアステーキ風に焼いたまぐろ。パセリたっぷりのご飯にあいます。

2010/08/12 きょうの料理レシピ |
903
アボカド・アッチッチーズ
平野 レミ 200 kcal 15分 (4工程)
アボカド トマト ベーコン スライスチーズ 塩 オリーブ油

アボカドの存在感がばっちりで、ベーコンやチーズの塩けとよく合います!切って並べて焼くだけだから、簡単ですよ。

2001/07/30 きょうの料理レシピ |
673
まぐろとアボカドのおかずサラダ
村田 裕子 340 kcal 5分 (4工程)
まぐろ アボカド カットわかめ 木綿豆腐 サニーレタス

ほとんど包丁を使わない手間なしサラダ。しっかり味のなめたけが、ドレッシングのベースです。

2005/06/28 きょうの料理レシピ |
581
喜八流あぶりまぐろ丼
熊谷 喜八 490 kcal 15分 (4工程)
まぐろ アボカド ご飯 削り節 わさび 貝割れ菜 刻みのり しょうゆ

まぐろの濃厚なうまみを引き立てるのは、しば漬けや実ざんしょう入りの、意表をついたおろしソースです。

2007/12/25 きょうの料理レシピ |
558
アボカドとピーナツの白あえ風
渡辺 あきこ 120 kcal 5分 (3工程)
木綿豆腐 オリーブ油 黒こしょう アボカド レモン汁 ピーナツ 塩

相性がよいアボカドと豆腐のあえ物です。香ばしい食感のピーナツがアクセント。

2008/03/12 きょうの料理レシピ |
422
ごちそう白あえ
渡辺 あきこ 260 kcal 15分 (4工程)
きゅうり キャベツ アボカド スモークサーモン 塩

【火を使わない!夏のエコレシピ】火を使わない和食のテクニックです。白あえにスモークサーモンを加えて主役級のおかずに。

2011/07/25 きょうの料理レシピ |
407
中トロ丼
栗原 はるみ 440 kcal 15分 (4工程)
まぐろ アボカド ねぎ しょうが みょうが 青じその葉 ご飯 もみのり 他

中とろとアボカドは相性抜群。自家製のタレがうまみを引き立てて思わずご飯が進みます。

2002/03/05 きょうの料理レシピ |
364
グレープフルーツとアボカドのサラダ
河村 みち子 190 kcal 10分* (4工程)
グレープフルーツ アボカド ジャンボピーマン

エクストラバージンオリーブ油のフルーティーな香りと、グレープフルーツの酸味がさわやかで鮮やかなサラダです。

2005/06/29 きょうの料理レシピ |
361
アスパラベーコンとアボカド炒め
市瀬 悦子 270 kcal 10分 (4工程)
グリーンアスパラガス アボカド ベーコン サラダ油 黒こしょう

定番のアスパラ&ベーコンにアボカドを合わせ、ご飯がすすむしょうゆ味のおかずに仕立てました。下ゆでせずにアスパラを炒めて、香りと歯ざわりを生かします。

2017/02/28 きょうの料理レシピ |
360
アボカドフリットのビーフサンド
落合 務 310 kcal 20分 (4工程)
ローズビーフ アボカド バゲット にんにく イタリアンパセリ オリーブ油 他

フライにしたアボカドがサックリ・ねっとり!ランクアップしたケチャップソースを合わせて!

2006/08/03 きょうの料理レシピ |
351

NHK「きょうの料理」
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