close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

アジ の レシピ一覧227

一覧 放送日順 人気順 101 〜120 品を表示 / 全227品
小アジのオレンジマリネ
飯塚 宏子 310 kcal 15分

さわやかなオレンジ風味のサラダに、小あじのコクが絶妙なコンビネーションです。

2008/05/06 きょうの料理レシピ
89
あじのたたき
田村 隆 70 kcal 20分

脂ののった銀色に輝く旬のあじと、香味野菜のすがすがしさを感じてください。自分でおろした魚の味は、また格別です。

2004/07/19 きょうの料理レシピ
85
なすのたたき
小島 喜和 260 kcal 15分

“かつおのたたき”ならぬ、なすのたたきは薬味たっぷりが◎。

2023/07/21 きょうの料理レシピ
84
大豆と枝豆の冷や汁
竹内 冨貴子 259 kcal 15分

枝豆と大豆を合わせて、食物繊維やビタミンCを強化します。あじの開きはカルシウムなどミネラルの供給源。

2004/07/07 きょうの料理レシピ
84
あじのたたき
柳原 尚之 60 kcal 15分

三枚おろしは、魚のおろし方の基本。薬味にピーマンを加えれば、あじの味がぐっと引き立ちます。粘りが出ないように、よく切れる包丁でサックリとたたきましょう。

2011/06/15 きょうの料理レシピ
82
あじのコチュマヨ丼
堀江 ひろ子 440 kcal 25分

ヅケのしょうゆにはちみつを加えて、濃厚なおいしさに。きゅうりのシャキシャキ感が心地よく、食欲が落ちがちな夏にも軽く食べられます。

2006/07/18 きょうの料理レシピ
80
あじの氷じめ
道場 六三郎 100 kcal 20分

素早くさばき、じっくりとしめたあじからは、しっかりとした食感と魚ならではのうまみが生まれます。

2002/08/27 きょうの料理レシピ
80
あじとセロリのパスタ
飯塚 宏子 470 kcal 10分

ほぐしながらいためた、あじのまろやかなうまみに、レーズンの自然の甘みと松の実の食感がアクセントに。

2008/05/06 きょうの料理レシピ
79
あじのみそはさみ焼き
清水 信子 220 kcal 20分

2003/07/03 きょうの料理レシピ
76
あじのカルパッチョ 実山椒ドレッシング
前沢 リカ 150 kcal 15分

旬のあじは、3枚おろしを買い求めて気軽にお刺身にします。香り高い実山椒入りのドレッシングを添えて、おいしく、おしゃれに!

2019/05/20 きょうの料理レシピ
73
あじの手こねずし
高井 英克 350 kcal 15分

梅が香るすし飯にあじと香味野菜を混ぜあわせた、夏のすしです。あじはすし飯と混ざりやすいよう、幅広のそぎ切りにします。

2013/07/16 きょうの料理レシピ
73
ピーマンとあじのエスカベーシュ
内田 悟 230 kcal 20分

ピーマンは水でさらしてクセを抑え、火はサッと通すだけにして食感と風味を生かします!

2011/05/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
72
うまあじフライ 豆腐タルタルソース
きじま りゅうた 500 kcal 20分

ナゲット感覚の小さめあじフライなので、どんどんいけちゃいます!にんにくとウスターソース風味で新感覚の味。人気のタルタルソースも豆腐入りでふんわり、あっさり、おすすめです。

2013/06/27 きょうの料理レシピ
71
冷凍あじ

あじの下処理のついでに、おなかにハーブを詰めて下味をつけるのがポイント。味や香りが程よくしみ込んでおいしくなります。

2008/06/03 きょうの料理レシピ
71
あじのチーズかば焼き
藤野 嘉子 270 kcal 15分

和食の定番のかば焼きも、めんつゆにおまかせ。仕上げにチーズを加えて、まろやかなおいしさに。

2018/08/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
らっきょうタルタルとあじフライのオープンサンド
枝元 なほみ 420 kcal 20分

甘酢漬けのらっきょうをアレンジ。タルタルソースにすると、あじのうまみも際立つおいしさです。

2010/06/07 きょうの料理レシピ
69
あじのたたき
柳原 一成 70 kcal 20分

旬のあじはぜひたたいて刺身で食べたいもの。薬味にピーマンを加えるのが柳原流です。

2009/07/16 きょうの料理レシピ
69
あじとところてんの酢の物
野﨑 洋光 70 kcal 8分

うまみ豊かで柔らかなあじと、ツルッとしたところてんを、みりんで甘みをつけた三杯酢でどうぞ。

2010/06/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
66
あじの木の芽揚げ
松本 忠子 360 kcal 25分

生パン粉に木の芽を加えるとグンと風味がアップ。春キャベツとともに、さわやかな味わいをどうぞ。

2008/05/05 きょうの料理レシピ
66
3種類のあじポキ

ポキとはハワイの料理で、切った魚介に香味野菜や油を加えてあえたもの。バゲットや野菜と一緒に食べても大変美味!

2011/11/24 きょうの料理レシピ
65
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介