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しょうが の レシピ一覧4723

一覧 放送日順 人気順 3441 〜3460 品を表示 / 全4723品
いかのうろ味噌焼き
栗村千鶴子 

クッキングコンテスト2009決勝大会進出レシピ

2009/11/01 きょうの料理レシピ
74
いかとセロリのワタ炒め
髙城 順子 160 kcal 15分

まったり、濃厚ないかのワタで味つけします。セロリのシャキシャキ感と香りが、アクセントに。

2009/10/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
30
とろりんホットみかん
本多 京子 121.4 kcal 5分

温かいゼリーのような新感覚でトロトロととろけるジュース。かたくり粉を使えば簡単!

2009/10/29 きょうの料理レシピ
133
くずし豆腐とたっぷりねぎのスープ
本多 京子 129 kcal 10分

体を温める成分が多く含まれている、ねぎ・しょうが・にんにくをきかせた中国風スープ。ねぎの辛みと豆腐のやさしさがよく合います。

2009/10/29 きょうの料理レシピ
1418
えびともやしの酒蒸し
髙城 順子 100 kcal 15分

えびを背開きにして、もやしといっしょにチンするだけ!見た目は豪華。なのにこんなに簡単にできちゃいます。

2009/10/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
40
えびとたまねぎのチリソース炒め
髙城 順子 190 kcal 20分

えびチリに、たまねぎをたっぷり加えて。甘みも、かさも増して、極上の味に仕上がります。

2009/10/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
74
豚肉ときのこの和風カレー
本多 京子 620.6 kcal 40分

具は食物繊維が豊富なきのこをメインにし、ルーを控えてヘルシーに仕上げます。アーモンドパウダーやヨーグルトでとろみとコクを加えてどうぞ!

2009/10/28 きょうの料理レシピ
130
かれいの韓国風煮物
髙城 順子 200 kcal 20分

韓国風の、甘くて辛いコク満点の煮物です。淡泊な素材の持ち味をグッと引き出し、格別のおいしさに。

2009/10/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
45
かれいの竜田揚げ
髙城 順子 240 kcal 15分

しょうが風味の下味につけて揚げます。いっしょに揚げたホクホクのさつまいももおいしい。

2009/10/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
49
かれいの煮つけ
髙城 順子 140 kcal 25分

しっかりしょうゆ味の煮つけは「おふくろの味」。底が平たく、焦げつきにくいフッ素樹脂加工のフライパンで、簡単につくります。

2009/10/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
73
鶏ひき肉と高野豆腐のふんわり煮
本多 京子 248.9 kcal 25分

少量の油で焼くとコクが出て主役になる高野豆腐。鶏ひき肉のやさしいあんとよく合います。

2009/10/27 きょうの料理レシピ
825
さば缶と大豆のドライカレー
本多 京子 610 kcal 25分

魚は毎日とりたい食材なので、缶詰を使うと手軽。さばのくせのない、ねっとりした食感のカレーです。

2009/10/27 きょうの料理レシピ
424
あさりと豆腐のにんにくソテー
本多 京子 160.6 kcal 10分

にんにくやしょうがをピリ辛味でいためた一品。辛み成分は血流をよくするので免疫力アップに!

2009/10/27 きょうの料理レシピ
131
銀だらとほうれんそうのピリ辛煮
本多 京子 277 kcal 20分

動物性ビタミンA食材の銀だらと植物性ビタミンA食材のほうれんそうで1日に必要なビタミンAを摂取しましょう。

2009/10/26 きょうの料理レシピ
574
にんじんとポークソテー ぶどうソース
三國 清三 460 kcal 25分

シャキッとした、薄切りにんじんの存在感が抜群です。

2009/10/22 きょうの料理レシピ
302
さばの竜田揚げ
杉本 節子 300 kcal 15分

つけ汁につけ、身が赤く仕上がるので、紅葉の名所、竜田川の名がついています。かたくり粉をしっかりつけるときれいにできます。

2009/10/19 きょうの料理レシピ
364
さばのしょうが煮
杉本 節子 243.3 kcal 15分

さばからうまみが出るので、だしは不要。煮汁もたっぷりめによそって、身を浸しながらどうぞ。

2009/10/19 きょうの料理レシピ
1359
たらのちゃんちゃん焼き風
斉藤 辰夫 313.1 kcal 20分

たらでアレンジした北海道の郷土料理「ちゃんちゃん焼き」。こってり甘辛いみそ味で、白いご飯がすすみます。

2009/10/14 きょうの料理レシピ
393
さけのごま揚げ焼き
斉藤 辰夫 390 kcal 10分

フライパンに薄く油をはって、低めの温度で揚げ焼きに。 プチプチした食感が楽しく、魚料理とは思えないボリューム感です。

2009/10/14 きょうの料理レシピ
218
糸こんにゃくと 豚ひき肉のしょうが煮(混ぜご飯の素)
牧野 直子 229 kcal 15分

刻んだ糸こんにゃくはご飯によくなじみます!豚肉としょうががきいた混ぜご飯です。

2009/10/12 きょうの料理レシピ
140
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