きゅうり ごま油 の レシピ一覧281品

浅漬けと言うより、ほとんど瞬間的にできちゃいます！きゅうりはたたき割ると味がしみこみやすくなります。

包丁で切らずにたたいて割ると、食感、味のしみこみ具合が断然違います。

幼児向けのお弁当です。冷凍ストックおかずをつくっておいて、時間短縮！彩りもきれいで食がすすみます。

後味さわやかなあえもの。

揚げない春巻き。具をいろいろ工夫すれば、クレープのように楽しめます。

あっという間につくれる、夏向きの小鉢です。ビールにも良く合います。

さっぱり塩味の具に、ピリ辛ソースをのせてレタスで包む。具はなんでもいいけど、枝豆ととうもろこしは外せません。

ゆで豚さえつくっておけば、あっというまにできます。

つけだれのトーバンジャンはお好みでコチュジャンやラーユなどでも。

いつもの冷ややっこが大変身。くず粉の効果でプルンとした食感です。

漬け風にしたまぐろと季節の野菜が好相性なサラダです。

“たたく”一手間がきゅうりをおいしいくするポイントです。歯ごたえも楽しく、もう一つ、もう一つと食べたくなります。

オリーブ油とごま油でたいを霜降りにするのがポイントのマリネです。

たっぷりの野菜が目にも鮮やかな、栄養満点の定番ご飯。

豆板醤のピリッと辛いタレと、コクのごまだれの2種類のたれで、とろけるように柔らかいゆで豚をいただきます。

料理ばさみできゅうりを切ると、味のしみ込みがよくなります。

さっぱりゆでた豚肉で、さっぱりした野菜を巻き、日本のみそでつくる中国風のたれをかけて。

一見冷やし中華、でも実はところてんのヘルシーレシピ。炭水化物ではないのであくまで「おかず」として食べましょう。

10分でできるシンプルフレンチ。マリネ液につけて一晩おくだけでぐっとおいしくなります。

じっくりつくったゆで豚を、香り豊かな緑のソースであえます。