かつお節しょうゆ の レシピ一覧75品

手早くつくれるシンプルな味つけの副菜です。おかかとごま油の香りがあとを引きます。

昆布と追いがつおのだしをしっかり含んだたけのこは絶品です。わかめがたけのこのえぐみを中和してくれますよ。

削り節としょうゆの香ばしさが、厚揚げのほのかな甘みとオクラにマッチして、あとを引くおいしさです。

最後にしょうゆと削り節をたっぷりからめるのが塩分ダウンのポイント。

長芋と梅肉の組み合わせに、かつお節のうまみもきかせて。乱切りの長芋は、歯ごたえが楽しめます。

夏野菜を使った笠原さんならではの和風レシピ。豚バラ肉と合わせて、ご飯がすすむメインおかずに仕立てました。

弱火で煮だして、おいしいだしをつくりましょう。

おかかとチーズが相性抜群の和風リゾットです。ご飯からつくるので手早くできて忙しい朝にもぴったり。

安くておいしいピーマンをきんぴらに。

この料理のポイントは、カラリといった削り節。酢の効果で歯ぎれよく、シャープなうまみの煮汁を削り節がすべてからめ取って、骨付きの肉にまとわりつきます。手を汚してお召し上がりください。

様々な料理の味つけに重宝するふりかけタイプ。減塩できる「うまみの素」です。

梅干しのおいしさを存分に味わえるおにぎりです。

油揚げ＆削り節のうまみの相乗効果で、苦みもまろやかに。焼いたり炒めたりしたときとは違うゴーヤーの食感が新鮮！削り節を一緒に煮るので、だしをとる手間が省けて簡単。

ワンランクアップ！ひとりごはん。使いやすいモッツァレラチーズを使って。

色よくゆでたオクラに、しょうゆと削り節を混ぜるだけ。手軽で飽きのこない一品です。

ハムとご飯、意外と相性よし！ピラフのようなコクがあり、子どもも喜ぶおにぎりです。

おかかのうまみでしっかりとした味つけにします。

関西で人気のキャベツの薄焼き。しょうゆでいただきます。

あまりしょうゆの香りをつけずに、素材のうまみを引き出すのに最適な合わせ調味料。色合いも控えめなので、白身魚の煮つけやおひたし、汁物にも合います。

チーズのコクとかつおのうまみのベストコンビネーションは、どんなワインにも合います。