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あじ の レシピ一覧234

一覧 放送日順 人気順 181 〜200 品を表示 / 全234品
あじずし
渡辺 あきこ 280 kcal 30分

神奈川県の郷土ずしとして、古くから愛されてきた「あじずし」。酢じめにして身の引き締まったあじの、さっぱりとしたおいしさをお楽しみください。

2008/03/12 きょうの料理レシピ
210
切り干し大根と野菜たっぷりあじの南蛮づけ
田中 愛子 330 kcal 25分

カラリと揚げたあじはもちろん、切り干し大根も、酸味と辛みのバランスがよいつけ汁と、相性抜群!

2008/01/29 きょうの料理レシピ
228
あじの塩焼き
髙城 順子 100 kcal 20分

皮が破れないように、火加減と返すタイミングに注意しましょう。

2007/09/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
15
あじの干物と青じその混ぜご飯
髙城 順子 420 kcal 15分

青じそ、しょうが、ごまで香り抜群。リクエスト必至の大人気メニューに。

2007/09/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
91
干物の完ぺき焼き方術

焼き時間、返すタイミング、火加減に気配りすれば、失敗なしです。身近なあじの干物で、焼き方の基本を身につけて。これができれば、ほかの干物にも応用できます。

2007/09/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
27
小あじの南蛮づけ
村田 吉弘 400 kcal 30分

揚げたての小あじを「南蛮酢」につけて、しっかりと味を含ませる南蛮づけ。酢の効果で骨ごと食べられます。

2007/08/27 きょうの料理レシピ
174
ぶっかけご飯 冷や汁風
ケンタロウ 460 kcal 15分

みそ汁に干物や野菜を加えた簡単冷や汁。みそ汁はキンキンに冷やすのがポイントです。

2007/07/17 きょうの料理レシピ
3230
きゅうりとあじの干物のおろしあえ
村田 吉弘 60 kcal 25分

味つけのポイントは、あじの干物。ほぐし身の塩味とボリュームが加わって、小鉢ながらも満足できる一品に。

2007/05/23 きょうの料理レシピ
179
あじのチーズムニエル
藤野 嘉子 240 kcal 15分

切り身のあじで手軽につくれるムニエルは、食べやすく、お弁当のおかずにもピッタリです。

2007/05/09 きょうの料理レシピ
229
豆あじの素揚げ マリネ風
藤野 嘉子 360 kcal 20分

素揚げにした豆あじは、青じそ風味のマリネにしても、また違ったおいしさ。

2007/05/09 きょうの料理レシピ
53
豆あじの素揚げ おろしめんつゆがらめ
藤野 嘉子 190 kcal 30分

二度揚げにするから、香ばしい!そのうえ、大根おろしで、さっぱりとして食べやすい。

2007/05/09 きょうの料理レシピ
159
丸ごとあじのレンジ蒸し
藤野 嘉子 160 kcal 20分

電子レンジを使えば、魚の蒸し物も思いのほか簡単です。仕上げに、香り高いごま油をジュッとかけて。

2007/05/09 きょうの料理レシピ
319
あじのディップ
白井 操 160 kcal 10分

あじの中骨に残る身をこそげ取って、むだなくおいしい一品に。

2006/11/09 きょうの料理レシピ
44
あじのムニエル
白井 操 210 kcal 10分

ご飯にも、パンにも合うおかず、ムニエル。小麦粉であじのうまみを閉じ込め、バターの豊かな香りを加えます。

2006/11/09 きょうの料理レシピ
611
極楽手巻きずし
鈴木 登紀子 670 kcal 30分

みんなが大好きな、手巻きずし。いっしょにつくってワイワイ食べると楽しい!

2006/07/24 きょうの料理レシピ
516
あじのコチュマヨ丼
堀江 ひろ子 440 kcal 25分

ヅケのしょうゆにはちみつを加えて、濃厚なおいしさに。きゅうりのシャキシャキ感が心地よく、食欲が落ちがちな夏にも軽く食べられます。

2006/07/18 きょうの料理レシピ
81
あじの焼きびたし
牧野 直子 142 kcal 25分

つけ汁次第で和風にもエスニックにもなる焼きびたし。食物繊維たっぷりの野菜とともに。

2006/06/21 きょうの料理レシピ
376
あじの干物のおろしあえ

大根おろしを加えて、塩分をダウン。

2006/05/25 きょうの料理レシピ
66
あじの塩焼き
森野 眞由美 84 kcal 15分

2006/05/25 きょうの料理レシピ
101
あじの南蛮漬け
堀江 泰子 390 kcal 10分

干物は塩けのおかげで下ごしらえいらず。酢につけると冷めてもおいしい。

2006/04/26 きょうの料理レシピ
213