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レシピ一覧445

放送日順 人気順 81 〜100 品を表示 / 全445品
フィッシュカレー
水野 仁輔 750 kcal 10分

自家製カレールーをストックしておけば、あとは超特急!ココナツミルクベースの辛みが少ないマイルドカレーです。

2019/04/29 きょうの料理レシピ
62
自家製カレールー
水野 仁輔 140 kcal 30分

使うスパイスは3つだけ!ストックしておくと、いつでも手軽に本格カレーが楽しめます。

2019/04/29 きょうの料理レシピ
126
タイ風ひき肉のサラダ
水野 仁輔 430 kcal 10分

粗びきキーマをつくってサラダにも!香草やアボカドを混ぜて、レタスで包んで食べます。

2019/04/29 きょうの料理レシピ
27
カレー肉じゃが
本田 明子 350 kcal 20分

甘辛だれと、スパイシーなカレー粉の相性はバツグン。コツは豚肉に味をしっかりからませてから、じゃがいもを加えること。じゃがいもがほっこり、やさしく仕上がります。

2019/04/08 きょうの料理レシピ
225
アスパラチャーハン
カワムラ ケンジ 400 kcal 10分

具はアスパラガスと卵だけなのに、奥行きのあるリッチな風味のカレーチャーハンがつくれます。仕上げにごま油を加えれば中華風、バターを加えれば洋風にも。

2019/03/20 きょうの料理レシピ
128
新たまねぎと菜の花のシンプルカレー
カワムラ ケンジ 110 kcal 15分

3つのスパイスでつくる、サラリとしたインド風のカレーは軽やかなおいしさです。スパイスのシャープな風味が、たっぷりの春野菜とよく合います。

2019/03/20 きょうの料理レシピ
151
冷凍ドライカレー
堤 人美 530 kcal 15分

冷凍する間にカレーが具にしっかりしみて、どこか懐かしく、本格的な仕上がりに。“最後にラップなしでレンチン”が、炒め感を出すポイントです。

2019/03/19 きょうの料理レシピ
157
ベトナム風 焼き鳥トースト
島本 薫 350 kcal 5分

おつまみ用の焼き鳥缶で、おしゃれなエスニック風朝ごはんに!甘めのたれにピクルスがよく合います。

2019/03/18 きょうの料理レシピ
11
カレーラクサ

東南アジアのエスニックなめん料理、マレーシアのラクサをご紹介します。濃厚なスープもくせになるおいしさです。

2019/02/25 きょうの料理レシピ
81
パッタイ

東南アジアのエスニックなめん料理をご紹介します。タイの焼きそば「パッタイ」をご自宅で!

2019/02/25 きょうの料理レシピ
286
牛肉のフォー

東南アジアのエスニックなめん料理、ベトナムのフォーをご紹介します。うまみたっぷりのやさしいスープもおいしい!

2019/02/25 きょうの料理レシピ
203
ポン酢しょうがのエスニック風しゃぶしゃぶ
ヤミー 280 kcal 15分

タイで人気のヘルシーなしゃぶしゃぶ風鍋・チムチュムを日本流にアレンジ。たれもスープもポン酢がベースで食べやすく、エスニック初心者にもおすすめです。

2019/02/18 きょうの料理レシピ
66
アジア風鶏めし
重信 初江 410 kcal 15分

人気のタイ料理、カオマンガイ。炊飯器でお手軽につくれます。味の決め手は万能の「おろししょうがだれ」です。

2019/02/05 きょうの料理レシピ
249
ごぼうのソムタム風サラダ
栗原 はるみ 120 kcal 15分

本場では青いパパイヤでつくりますが、手に入りやすく、食感が少し似ているごぼうを使って。干しえび、ナムプラー、ライムがよく合って、くせになるおいしさです。

2019/01/17 きょうの料理レシピ
78
アジア風蒸し鶏ご飯
栗原 はるみ 590 kcal 55分

骨付きの鶏肉を蒸して、そのうまみたっぷりな蒸し汁でご飯を炊きます。タイでは、「カオマンガイ」、シンガポールなどでは「海南(ハイナン)チキンライス」と呼ばれている料理です。にんじんラペやれんこんソテー、薄焼き卵、ハーブなどを盛り合わせて楽しみます。

2019/01/17 きょうの料理レシピ
906
白菜のカレーバターじょうゆ炒め
藤井 恵 210 kcal 10分

塩もみ白菜なら、炒めても水っぽさなし!淡白な白菜にスパイシーなカレーとバターのコクをプラスすれば、食べごたえのあるおかずに変身します。

2019/01/08 きょうの料理レシピ
272
伊勢志摩のシーフードカレー
樋口 宏江 810 kcal 120分

伊勢志摩のホテルの名物であるシーフードカレーを、家庭で再現できるレシピに。時間はかかりますが驚くようなおいしさ。新鮮な魚介の食感を生かし、サッとソテーして、カレーソースと合わせます。

2018/12/18 きょうの料理レシピ
307
えびトースト
栗原 はるみ 70 kcal 20分

えびと春菊のペーストをパンに塗って揚げた、手軽につまめる一品です。揚げたてをエスニック風のソースに浸せば、とまらないおいしさに!

2018/11/08 きょうの料理レシピ
242
ごぼうカレー
松田 美智子 770 kcal 30分

豚肉とごぼうのうまみで、ボリュームはあるけれどサラッとして食べ飽きません。トマトやパクチーでアクセントをきかせます。

2018/10/31 きょうの料理レシピ
83
さつまいものカレー
小林 まさみ 850 kcal 35分

さつまいもの甘みがスパイシーさを引き立て、トマトの酸みでさっぱりと食べられます。かぼちゃでつくってもおいしい。

2018/10/10 きょうの料理レシピ
65
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