close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

レシピ一覧26696

放送日順 人気順 18561 〜18580 品を表示 / 全26696品
焼きなす
小田 真規子 86 kcal 15分

皮をむき、フライパンでじっくり、こんがり焼き上げます。網焼きとはひと味違った味わい!

2010/03/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
春菊の茎の甘辛炒め
髙城 順子 60 kcal 10分

葉の部分だけ使う調理のときは、茎も捨てずに炒め物などに使い回して。

2010/02/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
けんちん風うどん
髙城 順子 410 kcal 25分

うどんは少し煮込んで、味をジワッとしみ込ませます。ランチや夜食にも、大活躍。

2008/01/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
ベーコンとにらのスクランブルエッグ
髙城 順子 280 kcal 15分

ベーコンのうまみ、にらの香りでいっそうおいしい。ご飯のおかずにも、おすすめです。

2007/12/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
しいたけの甘煮
髙城 順子 50 kcal 30分

甘辛味がじんわり染みた、柔らかなしいたけです。

2008/10/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
シーフードミックスのカレーパエリア
髙城 順子 350 kcal 30分

シーフードミックスのうまみと、カレー粉のスパイシーな香りがたまらない一品です。

2008/04/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
サンラータン
菰田 欣也 208 kcal

家庭で簡単に作れる本格中国料理。一皿で13種類のビタミンがとれるレシピです。 

2011/07/14 きょうの健康レシピ
57
豚肉の変わりしょうが焼き
大庭 英子 436.3 kcal 15分

しょうがはせん切りにしてたっぷり加え、風味と食感を楽しんで。 付け合わせのキャベツも一緒に焼けば、手間も省けます。

2014/06/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
目玉焼きのっけご飯
大庭 英子 340 kcal 7分

ふたをして蒸し焼きにすると、黄身はトロトロ、白身はフルフルの柔らかな目玉焼きができます。ご飯にのせたら、シンプルな丼物に。

2014/04/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
茶碗(わん)蒸し
大庭 英子 160 kcal 25分

卵液をこし、火加減を調整することが、口当たりなめらかに蒸し上げるコツ。牛乳のコクと鶏ひき肉のうまみでだしいらずです。

2013/11/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
ゆで豚の冷しゃぶサラダ風
小田 真規子 350 kcal 10分

ゆで豚を薄くスライスして冷しゃぶ風に。にんにくとごまの風味、オイスターソースのうまみで味わい深いおかずサラダになります。

2012/07/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
新じゃがと帆立てのサラダ
牧野 直子 90 kcal 10分

粒マスタードや帆立てのうまみを生かしたポテトサラダです。マヨネーズなしでもしっかりおいしいヘルシーな一品ですよ。

2012/03/01 きょうの料理レシピ
57
梅長芋
髙橋 英一 60 kcal 35分

にんじんと長芋で、紅白の梅に見立てます。長芋は白さを生かして仕上げましょう。

2011/12/15 きょうの料理レシピ
57
柿とあんず酒のマリネ
菰田 欣也 151 kcal 5分

柿をあんず酒でマリネするだけで、おしゃれなデザートに大変身。柿には肝臓の機能を回復させる成分が含まれているので、解毒機能アップも期待できます。

2011/11/09 きょうの料理レシピ
57
たっぷり野菜のスチームサラダ
藤野 嘉子 370 kcal 15分

【短時間で加熱!夏のエコレシピ】野菜の持つ水分を最大限に生かして蒸らせば、うまみと栄養分を逃しません。

2011/07/26 きょうの料理レシピ
57
グリンピースとあさりのスープ
濵﨑 龍一 90 kcal 30分

あさりのうまみのきいた色鮮やかなスープ。仕上げにおいしいオリーブ油をサッとかけてどうぞ。

2011/03/17 きょうの料理レシピ
57
たたきごぼう
西 健一郎 270 kcal 20分

呼び名とちがって、細いごぼうを使い、たたかずに歯ざわりよく仕上げます。

2010/12/16 きょうの料理レシピ
57
香港スタイルのマンゴースイーツ
石川 智之 130 kcal 30分

香港風の夏にぴったりなスイーツ。完熟マンゴーに、グレープフルーツの酸味がおいしい一品。

2011/06/21 きょうの料理レシピ
57
じゃこだしみそ汁
今泉 久美 53 kcal 10分

【脂質・塩分・カロリーオフ!】だしのうまみがきいてみそが少なめでも気にならない!みそ汁の減塩に効果ありです。

2011/05/31 きょうの料理レシピ
57
あじのから揚げ マリネサラダ
河野 雅子 199 kcal 20分

【脂質・塩分・カロリーオフ!】衣を薄くして吸油量を少なく!レモン風味のマリネ液につけて、ごちそうサラダに。

2011/05/30 きょうの料理レシピ
57
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介