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河野 雅子 さん のレシピ一覧870

放送日順 人気順 821 〜840 品を表示 / 全870品
河野 雅子 300 kcal 35分

こんがり焼いた手羽中を照りよく煮詰めます。干ししいたけのうまみも加わって、こっくりした甘辛の煮物です。

2019/02/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
河野 雅子 200 kcal 25分

梅を入れるといわしのくせが抑えられ、さっぱりといただけます。梅はくずし、いわしにからめながらどうぞ。

2018/10/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
河野 雅子 190 kcal 25分

透明感が出るまで煮込んだセロリは甘みがあって口当たりもなめらかです。

2018/05/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
河野 雅子 90 kcal 15分

ゆでたアスパラガスの甘さと香りをストレートに楽しみます。電子レンジを活用したからし酢みそでお手軽に和食のでき上がりです。

2018/05/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
河野 雅子 350 kcal 15分

すりおろしたモッチリ感と、角切りのサクサク感、2つのれんこんの食感と、桜えびの香りが楽しめます。

2018/02/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
河野 雅子 240 kcal 15分

チゲは数種類の具を煮込んだ韓国料理です。鍋物としておなじみですが、魚介のうまみを生かしてスープにアレンジします。

2017/02/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
河野 雅子 160 kcal 20分

えびもあさりも、殻付きのまま煮てうまみを引き出しましょう。たっぷりの野菜とカレー粉の風味で、味わい深いピリ辛鍋。

2016/12/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
河野 雅子 240 kcal 20分

たらは表面に小麦粉をまぶしつけて焼くので、、煮くずれしにくく、スープがよくなじみます。市販のめんつゆとカレー粉で手軽につくれます。

2019/01/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
12
河野 雅子 380 kcal 10分

牛肉を炒めてから甘辛く煮るので、すき焼き風の仕上がりに。お弁当にもおすすめです。

2018/04/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
12

~生のトマトをいつもと違った食べ方で~トマトの酸味とはちみつの甘みが相性よし。

2016/08/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
12
河野 雅子 23 kcal

NHK「きょうの健康:食で健康 好みの食事で塩分・カロリー減」で放送

2011/06/02 健康レシピ
12
河野 雅子 60 kcal 5分

かけじょうゆを控えられる冷ややっこです!

2010/02/01 きょうの料理レシピ
12
河野 雅子 470 kcal 40分

鶏もも肉を柔らかくジューシーに煮込みます。甘酸っぱいプルーンとワインの効果で、見た目にもおしゃれな一品に。

2019/02/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
11
河野 雅子 70 kcal 15分

すりごまを使った簡単ごまあえ。ちょっと手間のかかる揚げ物の副菜にピッタリです。アスパラガスは少し堅めにゆで、食感を生かします。

2018/04/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
11
河野 雅子 700 kcal 25分

大切なのは、油の温度と揚げる時間。厚みのある豚肉は、深さのある鍋で1枚ずつじっくり揚げるのもポイントです。

2018/04/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
11
河野 雅子 120 kcal 20分

“ぬた”は、魚介や野菜を酢みそであえた料理です。ゆでたにらは柔らかく、風味もマイルドに。酢みその辛みとよく合います。

2017/05/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
11
河野 雅子 90 kcal 10分

きのこのうまみと揚げ玉のコクを楽しむ、みそ汁です。きのこは3種類を組み合わせることで深みが出ます。

2017/02/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
11
河野 雅子 15 kcal 10分

火の通りやすい食材で、パパッとつくります。味付きメンマでうまみとコクをアップします。

2016/09/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
11
河野 雅子 270 kcal 15分

豚こまをクシュっと丸めた肉だんごは、口の中でほぐれ、程よい歯ごたえが楽しめますよ。たっぷりの野菜と煮て、軽やかな味わいです。

2016/09/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
11
河野 雅子 190 kcal 15分

ねぎとまぐろでねぎま鍋。煮立てた煮汁にまぐろを入れたらサッと煮るのがおいしさのコツです。濃いめの煮汁がしみ込んだねぎもまたおいしい!

2019/01/15 きょうの料理ビギナーズレシピ
10

NHK「きょうの料理」
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