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ごま油の香りが食欲をそそります。油がなじむ程度に炒めればいいのであっという間にでき上がり。

塩もみした春菊のおいしさにびっくり！わさびの辛みと風味がオリーブ油によく合います。

鶏ひき肉がだしがわり。とろみをつけてから溶き卵を流し入れると、トロリと全体がまとまります。

カステラに牛乳をしみ込ませて焼くだけ。しっとりふんわり！

少ない水分で蒸し煮にするので、野菜の味が濃い！季節の野菜で楽しんで。

ごま入りのパン粉を焼いた肉にからめるだけ。香ばしくて食感もいい！

フライパンに入れて酒をふるだけ。あさりはふっくら、アスパラガスは程よい食感です。たっぷりの細ねぎで風味をプラスします。

あさりの蒸し汁と牛乳がベースの春らしいスープ。あさりのうまみと軽くつぶしたじゃがいもの軽やかなとろみが魅力です。

定番のあさりパスタ。ゆで汁を加えてよく混ぜると、あさりのうまみが溶け出たおいしいソースになります。スパゲッティにしっかりからめて味わいましょう。

あえるだけの、さっぱりデザート♪

キャベツのだしを使った春のスープ。

柔らかい春のキャベツは、シンプル調理で魅力を存分に味わいます。

フライパン1つでできる、新しいグラタン！トロ～リ卵をほぐしながらどうぞ。

菜の花のゆで汁を「だし」として活用。野菜のうまみを味わうスープです。

ほろ苦い菜の花の風味に、春の訪れを感じます。

ふっくら蒸した塩ざけに、にらじょうゆとごま油をかけて中華風の味わいに。

薄い衣をからめて揚げる軽やかな天ぷら。菜の花の香りとカリッとした食感が楽しめます。火が通りやすいので油の温度はやや低め。菜の花のほろ苦さにスパイシーなカレー塩がよく合います。

和食の定番白あえ。本来はすり鉢を使いますが、フォークでつぶすだけのお手軽レシピです。ほろ苦い菜の花を、豆腐の衣がやさしく包み込みます。

春の訪れを告げる菜の花。ほのかな苦みを持ち、豚肉の濃厚なうまみに負けない味わいです。シンプルな塩味がそれぞれの持ち味を生かします。パパッとつくれるのもうれしい！

ワンタンのようにとろみがついたシューマイと、シャキッとした小松菜の食感が楽しい中華風みそ汁です。