
きょうの料理レシピ
しょうがと豚肉のスープ
中国の冬至の行事食・羊肉のスープを豚肉でアレンジ。ピリ辛のしょうがだれは、スープにトッピングしたり、小皿に入れて具をつけたりして楽しんで!
写真: 原 ヒデトシ
エネルギー
/340 kcal
*1人分(たれは1/2量を計算。)
塩分/3.8 g
*1人分(たれは1/2量を計算。)
調理時間
/25分
材料
(2人分)
- ・豚バラ肉 (薄切り) 100g
- ・しょうが 50g
- ・大根 120g
- ・春雨 (乾) 20g
- 【スープ】
- ・水 カップ2+1/2
- ・酒 大さじ1
- ・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) (中華風) 小さじ1/2
- ・塩 小さじ1/3~1/2
- ・こしょう 少々
- ・花椒(ホワジャオ) 10粒
- *あれば。
- 【ピリ辛しょうがだれ】*つくりやすい分量
- ・ねぎ (みじん切り) 5cm分
- ・しょうゆ 大さじ2
- ・豆板醤(トーバンジャン) 大さじ1+1/2
- ・酢 大さじ1+1/2
- ・しょうが (すりおろす) 大さじ1
- ・ごま油 大さじ1
- ・水 大さじ1
- ・ごま油
つくり方
1
春雨は熱湯につけて堅めに戻し、湯をきって10cm長さに切る。しょうがはよく洗い、皮ごと薄切りにする。大根は5mm厚さのいちょう形に切る。豚肉は4cm幅に切る。
2
【ピリ辛しょうがだれ】の材料を混ぜ合わせ、器に入れる。
3
フライパンにごま油大さじ1としょうがを入れて中火にかけ、黄金色になるまで4分間ほど炒める。豚肉を加えてサッと炒め、土鍋に移し、【スープ】の材料と花椒、大根を加えて煮立たせる
! ポイント
しょうがは両面が黄金色になるまで炒めると香りがたち、皮付きでもしんなりとして食べやすくなる。
【スープ】と大根を加えるところからは土鍋で。アツアツを供する器になる。
4
アクを除き、中火で5分間ほど煮て春雨を加える。サッと煮て鍋ごと食卓に出し、2のたれを添える。
! ポイント
戻した春雨を加えると食べごたえがアップ。サッと【スープ】を吸わせ、鍋ごと食卓へ。
きょうの料理レシピ
2025/01/14
おかず青年隊 俺たちのイチオシ! しょうがでポカポカ
このレシピをつくった人

陳 建太郎さん
祖父・建民、父・建一と引き継がれた四川料理の技を習得中。2年間の中国・四川省での料理修業を経て、伝統の味に現代の食材を加えた料理を発表している。1979年生まれ。趣味はゴルフと映画鑑賞。
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