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きょうの料理レシピ

しょうがと豚肉のスープ

中国の冬至の行事食・羊肉のスープを豚肉でアレンジ。ピリ辛のしょうがだれは、スープにトッピングしたり、小皿に入れて具をつけたりして楽しんで!

しょうがと豚肉のスープ

写真: 原 ヒデトシ

エネルギー /340 kcal

*1人分(たれは1/2量を計算。)

塩分/3.8 g

*1人分(たれは1/2量を計算。)

調理時間 /25分

材料

(2人分)

・豚バラ肉 (薄切り) 100g
・しょうが 50g
・大根 120g
・春雨 (乾) 20g
【スープ】
・水 カップ2+1/2
・酒 大さじ1
・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) (中華風) 小さじ1/2
・塩 小さじ1/3~1/2
・こしょう 少々
・花椒(ホワジャオ) 10粒
*あれば。
【ピリ辛しょうがだれ】*つくりやすい分量
・ねぎ (みじん切り) 5cm分
・しょうゆ 大さじ2
・豆板醤(トーバンジャン) 大さじ1+1/2
・酢 大さじ1+1/2
・しょうが (すりおろす) 大さじ1
・ごま油 大さじ1
・水 大さじ1
・ごま油

つくり方

1

春雨は熱湯につけて堅めに戻し、湯をきって10cm長さに切る。しょうがはよく洗い、皮ごと薄切りにする。大根は5mm厚さのいちょう形に切る。豚肉は4cm幅に切る。

2

【ピリ辛しょうがだれ】の材料を混ぜ合わせ、器に入れる。

3

フライパンにごま油大さじ1としょうがを入れて中火にかけ、黄金色になるまで4分間ほど炒める。豚肉を加えてサッと炒め、土鍋に移し、【スープ】の材料と花椒、大根を加えて煮立たせる

! ポイント

しょうがは両面が黄金色になるまで炒めると香りがたち、皮付きでもしんなりとして食べやすくなる。
【スープ】と大根を加えるところからは土鍋で。アツアツを供する器になる。

4

アクを除き、中火で5分間ほど煮て春雨を加える。サッと煮て鍋ごと食卓に出し、2のたれを添える。

! ポイント

戻した春雨を加えると食べごたえがアップ。サッと【スープ】を吸わせ、鍋ごと食卓へ。

きょうの料理レシピ
2025/01/14 おかず青年隊 俺たちのイチオシ! しょうがでポカポカ

このレシピをつくった人

陳 建太郎

陳 建太郎さん

祖父・建民、父・建一と引き継がれた四川料理の技を習得中。2年間の中国・四川省での料理修業を経て、伝統の味に現代の食材を加えた料理を発表している。1979年生まれ。趣味はゴルフと映画鑑賞。

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