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レシピ一覧5196

放送日順 人気順 5021 〜5040 品を表示 / 全5196品
さんまのフライパン塩焼き
河野 雅子 380 kcal 20分

塩焼きもフライパンを使えば簡単で、小麦粉をつけると皮がきれいに焼けます。旬の新鮮なさんまなら、内臓を除かなくてもOKです。

2018/10/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
レタスとベーコンのパンサラダ
河野 雅子 230 kcal 10分

みずみずしいレタスに、カリカリのパンをトッピング!こんがり焼いたベーコンに、温かいドレッシングをからめます。

2018/05/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
かぼちゃとエリンギのスパイシーチーズ
武蔵 裕子 140 kcal 8分

かぼちゃは薄切りにし、エリンギは縦に裂けば、短時間で焼き上がります!オリーブ油をまぶして焼くと表面が乾燥せず、つやつやに。

2015/08/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
れんこんとえびの白煮
小田 真規子 200 kcal 35分

塩味の煮汁で、食材の色を生かして煮上げます。厚めに切ったれんこんは、モチッとして薄切りとは違った食感です。

2011/06/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
かつおの刺身サラダ
島田 哲也 180 kcal 10分

あっさりしたうまみの初がつおと、シャキシャキ野菜のサラダです。和風仕立てのマヨネーズと相性抜群です。

2011/06/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
鶏肉のから揚げ風
小田 真規子 330 kcal 15分

こんがりきつね色が食欲をそそります。油も少なくてヘルシーなのもうれしい!ソフトな食感が新鮮です。

2010/07/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
ジャムみそだれ きゅうり添え

スティック状に切ったきゅうりにジャムみそだれを添え、もろきゅう風に味わいます。

2013/02/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
マカロニのトマト煮
髙城 順子 120 kcal 10分

鍋あとのお楽しみ。とびっきりのスープパスタが即、完成。

2008/01/17 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
ひじきの煮物とうずら卵のきんちゃく煮
髙城 順子 250 kcal 15分

うずらの卵といっしょに、油揚げに詰めてきんちゃくに。煮汁を吸った具がおいしい一品です。

2008/05/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
鶏肉のから揚げ入りチャーハン
髙城 順子 560 kcal 10分

香ばしいから揚げと、ねぎと水菜の歯応えがよく合います。簡単につくれるのも、魅力。

2008/05/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
お楽しみ手巻きずし
髙城 順子 500 kcal 10分

パックの刺身でごちそうメニューをつくりましょう。好みのものを選んで、いつものご飯をランクアップ!

2008/04/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
かにかまともやしの塩とろみ炒め
武蔵 裕子 90 kcal 10分

おなじみのコスパコンビでつくる、スピードおかず。軽くとろみをつけてもやしから出る水分を閉じ込めます。

2023/09/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
12
エスニック風冷やしうどん
夏梅 美智子 410 kcal 10分

電子レンジで解凍したうどんを冷水にとって冷やします。具の豚肉もレンジにおまかせ。にんにく風味のたれをからめて、パンチの効いたさっぱりうどんです。

2023/08/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
12
冷凍豚こまとれんこんの韓国風炒め
夏梅 美智子 470 kcal 20分

韓国風の下味をつけた豚こまを冷凍しておくと、個性派ピリ辛おかずがいつでもすぐできます。味のしみた豚肉とシャキシャキのれんこんは相性バッチリ。

2023/07/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
12
しめじの梅あえ
夏梅 美智子 15 kcal 5分

しめじは電子レンジですぐにしんなり。たたいた梅干しであえるから、調味料いらずです。

2023/03/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
12
グリル野菜
夏梅 美智子 120 kcal 10分

魚焼きグリルで野菜を焼きます。生野菜より甘みが出て、ゆで野菜よりシャキシャキ感が残る、絶妙なおいしさです。

2022/12/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
12
ガーリックハンバーグ マッシュルームソース
市瀬 悦子 490 kcal 25分

にんにくで風味をプラスしたうまみ満点の焼き上がり!きのこと赤ワインが香るソースも格別の味わいです。

2022/10/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
12
長芋とひき肉の中華煮
夏梅 美智子 230 kcal 15分

長芋の自然なとろみとひき肉のあんがよくなじみます。あっさりしているのにうまみたっぷり。飽きのこない中華おかずです。

2022/10/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
12
海鮮オイスター焼きそば
ほりえ さわこ 370 kcal 10分

麺と具を一緒に電子レンジにかけるだけでOK!シーフードのうまみも麺にしっかりからみます。

2022/07/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
12
鶏そぼろとほうれんそうのソテー
夏梅 美智子 170 kcal 10分

つくりおきした「レモン鶏そぼろ」は炒めるとにんにくの香りが際立ちます。ほうれんそうの下ゆでには電子レンジが手軽。しんなりして鶏そぼろがよくからみます。

2022/05/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
12
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