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野菜 の レシピ一覧3297

一覧 放送日順 人気順 1321 〜1340 品を表示 / 全3297品
煮こごりサラダ
藤野 嘉子 80 kcal 40分

骨付きの鶏肉をゆっくりと煮て汁ごと冷やせば、プルプルとした煮こごりに。生野菜と合わせれば、涼しげなサラダになります。

2018/06/13 きょうの料理レシピ
58
昆布チキンのピリ辛オイルがけ
河合 真理 330 kcal 20分

裂いた「昆布チキン」の上に、細かく刻んだ野菜をたっぷりのせます。アツアツのピリ辛オイルをかけて、香りも一緒に楽しみます。

2018/06/12 きょうの料理レシピ
58
甘酒チキンと絹さやの炒め物
河合 真理 240 kcal 20分

絹さやとセロリのシャキシャキ感を生かした炒め物です。下処理で除いた鶏肉の余分な脂肪を使って炒めると、コクが出ます。

2018/06/12 きょうの料理レシピ
25
鶏とピーマンのピリ辛炒め
井原 裕子 220 kcal 20分

鶏肉と野菜は大きさをそろえてコロコロに切って。豪快にドーンとご飯にのせたり、箸で少しずつつまみながら、お酒のお供として楽しんでも。

2018/06/11 きょうの料理レシピ
53
鶏とトマトの甘酢炒め
井原 裕子 320 kcal 25分

かたくり粉をまぶして焼いた鶏肉は、ふっくらとしてジューシーな仕上がり。甘酸っぱいトマトの果汁と酢豚風のたれがトロリとからみます。

2018/06/11 きょうの料理レシピ
241
たいのカルパッチョ風サラダ
河野 雅子 160 kcal 8分

わさび入りのドレッシングは、たいの刺身にピッタリ。穏やかな香りのベビーリーフを、たっぷり添えていただきます。

2018/06/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
162
まぐろ、アボカド、キムチのサラダ
河野 雅子 240 kcal 10分

好相性のまぐろとアボガドをコロコロに切ってキムチと混ぜたら、ボリュームたっぷり大満足のサラダになります。

2018/06/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
93
セロリと油揚げのらっきょうみそあえ
大原 千鶴 120 kcal 15分

らっきょうを漬けたみそごと使ってあえものに。

2018/06/06 きょうの料理レシピ
20
長芋の赤梅酢漬け
大原 千鶴 130 kcal 5分

長芋が、赤梅酢でお化粧します。歯ざわりも色も香りもよい一品です。

2018/06/05 きょうの料理レシピ
44
きゅうりの白梅あえ
大原 千鶴 10 kcal 5分

きゅうりは皮をむくと口当たりがよくなります。しばらくおいて、なじんでからいただいても美味です。

2018/06/05 きょうの料理レシピ
26
完熟梅のサラダ
大原 千鶴 60 kcal 10分

梅の実が熟したら、まずはそのままお料理につかいます。果物のような香りとフレッシュさのとりこになること間違いなし!

2018/06/05 きょうの料理レシピ
39
鶏むねソテーの野菜ソース
河野 雅子 310 kcal 15分

むね肉は薄く切ると、早く焼けて柔らかさも保ちやすくなります。フレッシュな野菜ソースをかけてサラダ感覚でいただきます。

2018/06/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
298
ズッキーニの揚げびたし 梅風味
大原 千鶴 220 kcal 10分

2色のカラフルな仕上がり。梅酒のあてにもぴったりです。

2018/06/04 きょうの料理レシピ
85
レタスの青梅サラダ
大原 千鶴 40 kcal 10分

「青梅昆布しょうゆ」がレタスにピッタリ。パリッとしたあえたても、しんなりしてからもおいしくいただけます。

2018/06/04 きょうの料理レシピ
38
スチュード・エッグ・プラント
河野 貞子 470 kcal 50分

「なすとひき肉のトマト煮」として紹介されていた料理。ゆでて、バターでサッと炒めたマカロニにかけて楽しみます。

2018/05/31 きょうの料理レシピ
55
肉だんごの野菜蒸し(ツーホンニョユアン)
筒井 たい子 190 kcal 40分

ハム、そら豆、しいたけの色合いがきれい。ひき肉の混ぜ方がポイントです。昭和30年代に放送されたレシピです。

2018/05/31 きょうの料理レシピ
53
甘塩ざけと野菜のかす煮
村上 昭子 400 kcal 90分

おいしくて安価な魚のアラは、積極的に使いたい食材。さけの頭を使った鍋仕立ての一品は、主菜と汁物をかねた懐かしいおかずです。

2018/05/30 きょうの料理レシピ
48
米なすのミートソースかけ
小林 カツ代 310 kcal 20分

忙しい人のためのアイデア料理。「鶏ひき肉のトロトロ煮」を使った、大人の食事メニューです。

2018/05/29 きょうの料理レシピ
49
野菜3種の中国風ピクルス
どい ちなつ 80 kcal 15分

野菜は塩水につけ、みずみずしさを残します。彩りの美しさも、このピクルスの特徴。

2018/05/21 きょうの料理レシピ
60
豚しゃぶのたまねぎドレッシング
大原 千鶴 340 kcal 15分

ちょっと献立にボリュームがほしいとき、こんなサラダならお手軽。

2018/05/17 きょうの料理レシピ
39
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