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の レシピ一覧8528

一覧 放送日順 人気順 5301 〜5320 品を表示 / 全8528品
れんこんのぺペロンチーノスパゲッティ
加藤 美由紀 430 kcal 20分

パスタ+れんこんでできるシンプルな味つけのスパゲッティ。

2001/09/18 きょうの料理レシピ
70
酢を使って焼き酢豚
陳 建一 280 kcal 20分

薄切り肉で、揚げずに焼く酢豚。トマトジュースで酢の酸味をやわらげます。

2001/09/06 きょうの料理レシピ
518
いわしの酢づけ
中川 一恵 910 kcal 20分

真いわしをビネガーに漬け込んださっぱり味の一品。まとめてつくっておけば、いろいろと使いまわせます。

2001/08/30 きょうの料理レシピ
208
キャベツとアンチョビのスパゲッティ
小野 清彦 300 kcal 20分

ゆでたキャベツの甘味とアンチョビの塩けが絶妙なパスタです。

2002/02/25 きょうの料理レシピ
1305
冬の和風サラダ
加藤 美由紀 80 kcal 20分

冬野菜たっぷりのサラダに和風ドレッシングをかけてさっぱりといただきましょう。揚げ物などのつけ合わせにぴったりですよ。

2002/02/19 きょうの料理レシピ
148
ごぼうの洋風きんぴら
森野 眞由美 101 kcal 20分

ごぼうは食物繊維豊富な食材の代表格!油を吸いにくいので、ごま油でいためてもOKです。ベーコンの味がアクセントですよ。

2002/02/05 きょうの料理レシピ
86
ブロッコリとえびの炒め物
波多野 須美 170 kcal 20分

シャッキリなのにジューシー。その秘密は、油をなじませてからサッと塩ゆでし、さらに軽くスープを煮含ませることです。

2002/01/10 きょうの料理レシピ
280
白菜のサラダ
城戸崎 愛 150 kcal 20分

柔らかい葉の部分をフレッシュなサラダでいただきましょう。エスニックドレッシングとの相性が抜群です。

2002/01/07 きょうの料理レシピ
119
白菜の健康なべ
城戸崎 愛 470 kcal 20分

野菜たっぷりのなべです。かぜなどで体調のすぐれないときに、ぜひ食卓に。

2002/01/07 きょうの料理レシピ
292
コーングラタン
本多 京子 211 kcal 20分

生クリームに変えて、コーン缶を使ったアイデアグラタンです。カロリーダウンでダイエットメニューにぴったりですよ。

2001/07/04 きょうの料理レシピ
506
ポテトサラダ
本多 京子 235 kcal 20分

マヨネーズを減らしてヨーグルトをつかいカロリーダウン。ヨーグルトの酸味でおいしさもアップです。

2001/07/04 きょうの料理レシピ
662
ポルトガル風干物のサラダ
前島 慶子 260 kcal 20分

残り野菜で作ってもOK。

2001/05/16 きょうの料理レシピ
48
キャベツギョーザのスープ
谷島 せい子 170 kcal 20分

キャベツたっぷりのギョーザのスープ。つるんとした口あたりで、さらりと食べられます。

2001/05/15 きょうの料理レシピ
97
たいとうどのみそ汁
渡辺 あきこ 160 kcal 20分

たいと帆立て、海産物からのだしを利用したスープです。うどの歯ごたえと香りがアクセント。

2001/05/14 きょうの料理レシピ
20
鶏肉だんごと春野菜のスープ
渡辺 あきこ 80 kcal 20分

鶏肉のだんごからのだしを利用したスープです。

2001/05/14 きょうの料理レシピ
134
大根とかきのソテー
城川 朝 130 kcal 24分

ゆでた大根とかきをサッといため合わせ、オイスター風味でコクをつけます。

2004/10/06 きょうの料理レシピ
144
桜鯛とクレソンのバターあんかけ
上野 修 160 kcal 25分

昆布だしベースの煮汁で蒸し煮にし、バターも加えてまったりと仕上げます。骨付きの切り身をそのまま使って、骨のうまみをとり込み、煮汁を片栗粉でとじて余すところなく味わう“始末の精神”の逸品です。

2025/04/23 きょうの料理レシピ
46
高野豆腐の肉詰めと菜の花の煮物
杉本 節子 300 kcal 25分

つくね生地をはさんだ高野豆腐は、ふっくらとして、ジューシー。一口ほおばると、おいしい煮汁が広がります。菜の花を添えて春らしさをプラスするのもポイントです。

2025/03/26 きょうの料理レシピ
201
かぶら蒸し
髙橋 義弘 110 kcal 25分

雪に見たてたかぶの中から、柔らかい魚、ホクッとしたさつまいもやぎんなんが出てきて、楽しさがある料理です。食べ方は、かぶと具を豪快に混ぜながら!おいしさが倍増します。

2024/12/25 きょうの料理レシピ
2
紅白おこわ

長年電子レンジを使ったレシピの開発に情熱を注いできた堀江家の大定番。もち米2カップくらいまでなら、蒸し器でなくても電子レンジで手軽につくれます。さけは、紅色が鮮やかな塩ざけがおすすめ。

2024/12/10 きょうの料理レシピ
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