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レンジ の レシピ一覧431

一覧 放送日順 人気順 341 〜360 品を表示 / 全431品
レンジピーマンの温泉卵のせ
小田 真規子 110 kcal 10分

味をなじませたピーマンに温泉卵をからめていただきます。電子レンジだけでつくれるお手軽レシピ!

2011/02/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
50
レンジ焼き豚
小田 真規子 330 kcal 15分

かたまり肉を柔らかジューシーに焼きます。電子レンジの不可能を可能にするスペシャルレシピをご紹介!肉汁で溶きのばしたたれもおいしいです。

2010/07/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
138
レンジ蒸し鶏
小田 真規子 340 kcal 15分

電子レンジにかけたあと、蒸らしながら冷ますことで柔らかくなります。蒸し汁をからめてよりしっとりと仕上げます。野菜をたっぷり添えサラダ感覚でどうぞ!

2010/07/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
241
えびの中国風レンジ蒸し
小田 真規子 150 kcal 10分

殻つきのまま蒸すことで、殻がえびの水分を保ち、プリっと仕上げることができます。

2010/07/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
46
花シューマイ
小田 真規子 350 kcal 20分

細切りの皮が花のように優雅なシューマイです。包まなくていいので簡単。水をくぐらせて水分を補い、電子レンジでふっくらと蒸し上げます。

2010/07/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
87
豆腐と帆立のレンジ蒸し
尾身 奈美枝 124.3 kcal 5分

帆立てのうまみを豆腐が受け止めて、のどごし上々の一品。あとをひくおいしさです。

2010/05/18 きょうの料理レシピ
257
しいたけの肉詰めレンジ蒸し
河野 雅子 170 kcal 20分

電子レンジにかけるだけの手軽な蒸し物。かたくり粉をふって蒸すと、食欲をそそるつやが出ます。

2010/05/05 きょうの料理レシピ
148
レンジにら3種

にらのシャキシャキ感が楽しめるレンジ版おひたし。3種類の食べ方をお好みに合わせてどうぞ。

2009/11/26 きょうの料理レシピ
135
白菜ロールと手羽先のエスニック風ポトフ
小田 真規子 339.7 kcal 30分

アジアの風味はナムプラーと赤とうがらしを加えて!手羽先といっしょに電子レンジでチンした白菜をクルッと丸めて、煮込むだけです。

2009/11/10 きょうの料理レシピ
143
えびともやしの酒蒸し
髙城 順子 100 kcal 15分

えびを背開きにして、もやしといっしょにチンするだけ!見た目は豪華。なのにこんなに簡単にできちゃいます。

2009/10/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
39
かぼちゃの冷製スフレ
牧野 哲大 120 kcal 40分

冷たいかぼちゃのスフレをココット型からふくらんだように仕上げました。クラッシュゼリーをあしらうと、キラキラ輝く宝石のよう。

2009/10/20 きょうの料理レシピ
74
まるで炊き込みきのこご飯
平野 レミ 390 kcal 20分

チンした具をアツアツご飯に混ぜるだけで、まるで炊き込みご飯のような味わいに。鶏ときのことのうまみも詰まってます。

2009/09/29 きょうの料理レシピ
283
きのこクリームチキン
平野 レミ 780 kcal 25分

電子レンジでチンするだけのきのこのホワイトソースを鶏のソテーにかけた一皿。パンやパスタに合わせても。

2009/09/29 きょうの料理レシピ
2134
ドライいちじくとくるみのようかん
金塚 晴子 1320 kcal 20分

くるみの香ばしさと、いちじくの甘酸っぱさがきいているモダンなようかんです。電子レンジで簡単にできます。

2009/09/22 きょうの料理レシピ
129
肉じゃが丸
ほりえ さわこ 270 kcal 25分

じゃがいもの中ににそぼろがはいっているような、見た目も楽しく、冷めてもおいしい一品です。

2009/09/03 きょうの料理レシピ
220
牛ひき肉とトマトの重ね蒸し
ほりえ さわこ 380 kcal 20分

牛肉、チーズ、トマトの組み合わせで、ハンバーガーの味わいがお手軽にできます。

2009/09/03 きょうの料理レシピ
321
お助け!鶏ひきレンジ蒸し
藤野 嘉子 290 kcal 10分

あっという間にでき上がり!鶏ひき肉ともやしの、うまみたっぷりの蒸し汁もおいしい。

2009/09/02 きょうの料理レシピ
585
あさりと豚肉の香り蒸し
尾身 奈美枝 240 kcal 10分

味つけは、めんつゆを豚肉にもみ込むだけ。ご飯がモリモリすすむ一品です。

2009/06/29 きょうの料理レシピ
441
新じゃがの簡単レンジもち
白井 操 70 kcal 10分

電子レンジにかけるだけで、モッチモチに。

2009/05/20 きょうの料理レシピ
823
春野菜のレンジ蒸し 肉味噌がけ

堀江流パパッと料理。お好みの野菜で召し上がれ。

2009/05/19 きょうの料理レシピ
268