ピーマン の レシピ一覧1431品

にんにくと赤とうがらしがきいたピーマンの蒸し煮。温かいままでも、冷やしてもおいしくいただけます。

夏らしいさわやかな味、鮮やかな彩りのガスパチョ。にんにくを入れずに香味野菜でコクを出します。

旬のあじはぜひたたいて刺身で食べたいもの。薬味にピーマンを加えるのが柳原流です。

塩けが程よく、ピーマン嫌いの方にもぜひ試してほしい味。ご飯はもちろん、めんやビールのお供にもぴったり。

夏におすすめの、和風の素材をふんだんに使ったメニュー。冷たくして食べても◎。

しっかり味つけした肉そぼろをのせて、おつまみ風に。かたくり粉でとろみをつけ、まとまりよく食べやすく。

子どもから大人まで、大好評のメニューです。好みでケチャップやウスターソースをかけてもおいしい。

だし、しょうゆを効かせたしみじみ味のごまあえです。ゆでるので、たっぷりの量が食べられます。

まろやかで深みのある辛みと風味が楽しめます。肉を葉野菜で巻いて、さっぱりとヘルシーにいただきます。

レモンを加えて、さっぱり味にしました。魚はあじ、すずき、さけなどでもOK。

しっかり焼いて甘みを引き出したピーマンと、トマトが目にも鮮やか。めんつゆ＋オリーブ油の、簡単あえ物です。

骨を強くするカルシウム・ビタミンD、血行促進するビタミンE、傷ついた神経の回復を促すビタミンB12を意識してつくったレシピです。　NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます！腰痛」で放送

焼きうどんの味つけにも、めんつゆが大活躍します！

ケチャップ味のスープに、おからの程よいとろみがよく合います！おからはほかの汁物にもおすすめです。

夏野菜たっぷりのカタルーニャ料理をヒントに生み出された一皿です。

ココナツミルクで材料を煮、カレールーを加えるだけ。仕上げの香菜と赤とうがらしでグッとおいしさが増します。

フライパンでいためたところにカレー粉とケチャップを混ぜるだけ。

冷凍ストックで簡単にできるうどんをつかったポモドーロです。簡単にできるので夜食などにもぴったりですよ。

厚揚げは、カルシウムが豊富でボリュームも満点。野菜もたっぷり食べられます。

具は冷蔵庫にあるものを、楽しくアレンジ。フライパンでササッとつくれます。