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れんこん の レシピ一覧636

一覧 放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全636品
れんこんソース
ヘルシーレシピ研究会
れんこん 水 はちみつ入りノンオイルドレッシング 野菜

NHK「名医にQ:中高年の食事術 おいしく簡単!ヘルシーレシピ」で放送

2011/05/14 健康レシピ
1
れんこんの煮物
徳島県医師会
れんこん だし しょうゆ サラダ油 みりん かつお削り節

NHK「名医にQ:必ず続く!糖尿病対策 1食で600kcalのヘルシー料理」で放送

2011/04/02 健康レシピ
41
冷凍薄切りれんこん
堀江 ひろ子 5分 (2工程)
れんこん 酢

薄切りはシャッキリとした食感がおいしい。解凍後も、れんこん特有の歯ぎれのよい食感が楽しめます。

2011/03/02 きょうの料理レシピ
139
冷凍厚切りれんこん
堀江 ひろ子 5分 (2工程)
れんこん 酢

厚切りのサックリした食感がおいしい。解凍後も、れんこん特有の歯ぎれのよい食感が楽しめます。

2011/03/02 きょうの料理レシピ
253
れんこんの塩きんぴら
河合 真理 200 kcal 15分 (4工程)
れんこん 鶏むね肉 サラダ油 塩

シャキシャキれんこんに、鶏皮のコクと、塩味、青のりの風味が合わさって抜群です。

2010/10/14 きょうの料理レシピ
222
れんこんのきんぴら
小田 真規子 60 kcal 20分 (3工程)
れんこん 七味とうがらし

定番おかずのきんぴらも電子レンジの得意技に。シャキシャキの歯応えと甘辛味が魅力です。

2010/06/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
64
おろしれんこんのとろみ汁
小田 真規子 53 kcal 15分 (3工程)
れんこん 水 塩

れんこんに含まれるでんぷんの力で自然なとろみ。うす味に仕上げ、トッピングで味に変化をつけます。

2010/04/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
10
れんこんぜんざい
水谷 和子
れんこん もち粉 酢 塩 あずき缶 砂糖 塩 水

【食と地域を考えるフォーラム 元気な食をいただきます。in 愛知】 出品レシピ

2010/02/20 ふるさとレシピ
14
れんこんのきんぴら
山口 きし子
れんこん ごま 砂糖 みりん しょうゆ サラダ油

【食と地域を考えるフォーラム 元気な食をいただきます。in 愛知】 出品レシピ

2010/02/20 ふるさとレシピ
23
たたきれんこんご飯
枝元 なほみ 410 kcal 15分 (3工程)
れんこん ご飯 大根おろし ポン酢しょうゆ 揚げ油 塩

たたいて割ったいろんな形のれんこん揚げました。サクッ、カリッ、モチッと食感が楽しい!

2010/02/17 きょうの料理レシピ
43
れんこんピクルス
高城 順子 110 kcal 15分 (3工程)
れんこん 赤とうがらし 酢

サラダやあえ物代わりに食卓にどうぞ。さっぱりとしたあと味で、あとひくおいしさです。

2008/12/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
22
レンコンボール
佐久間 松美
レンコン(中) 片栗粉 塩・コショウ パセリ 油

【食と地域を考えるフォーラム 元気な食をいただきます。in 広島】

2008/02/17 ふるさとレシピ
56
レンコンの小判焼き
土屋 清子
レンコン 片栗粉 卵 ネギ サラダオイル

【食と地域を考えるフォーラム 元気な食をいただきます。in 広島】

2008/02/17 ふるさとレシピ
60
れんこんのピクルス
マロン
新レンコン ピクルス液 酢 塩

カレー風味がぴったりなピクルス。新れんこんが出回り始めたら、つくりたいレシピです。

2005/06/07 きょうの料理レシピ
269
スタミナれんこんきんぴら
枝元 なほみ 290 kcal 15分 (3工程)
れんこん にんにく 酢 サラダ油

にんにくの風味がたまらないきんぴらです。れんこんの歯ごたえもよく、元気が出る一品ですよ。

2003/01/29 きょうの料理レシピ
1252
れんこんのおかゆ風デザート
山本 麗子 200 kcal 30分 (4工程)
れんこん なつめ ご飯 砂糖 きんもくせい酒

中国ではお米を使ったデザートがよく登場します。今回はおかゆ風仕上げてみました。

2002/12/12 きょうの料理レシピ
16
れんこんの酒いり
野口 日出子 80 kcal 12分 (4工程)
れんこん 赤とうがらし 酢 酒 砂糖 しょうゆ

強火でサッといるだけ。しゃきしゃきした歯ごたえがおいしい一品です。

2002/12/05 きょうの料理レシピ
269
梅れんこん
舘野 鏡子 120 kcal 15分 (3工程)
れんこん 塩 砂糖

お弁当のもう一品にぴったりな副菜です。梅肉に油を少しプラスして、つやがあり、乾燥しないあえ物に仕上げます。

2002/04/11 きょうの料理レシピ
721
れんこんの炒め煮
長尾 和子 90 kcal 20分 (2工程)
れんこん チキンスープ にんにく 酢 バター 塩 こしょう

どんな主菜との相性も抜群な一品です。れんこんのシャキシャキ感がたまりません。

2001/11/13 きょうの料理レシピ
150
れんこんのきんぴら
清水 信子 120 kcal 10分 (2工程)
れんこん 赤とうがらし 酢 ごま油

2001/05/22 きょうの料理レシピ
1468

NHK「きょうの料理」
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